按摩太陽穴

太陽穴位于眉毛外側(cè)與眼眉外側(cè)之間的正中央。如患者頭痛、頭暈，可按摩太陽穴30-50次，或從上向下拉耳垂數(shù)10下，頭昏、頭痛癥狀可減輕。

按摩迎香穴

位于鼻翼旁開約一厘米的皺紋中，感冒、鼻塞時可按摩迎香穴，可上下按摩直到鼻通為止。

按摩風(fēng)池穴

位于頸后兩根大筋上端凹陷處，就是風(fēng)池穴。用手手指來回搓擦風(fēng)池穴，并用按揉的手法，直到局部發(fā)熱，渾身輕松為止。

按摩大椎穴

大椎穴位于頸后正中，一個較大的骨頭凸起的下緣凹陷處，用力按住大椎穴揉動100次，可起到預(yù)防、治療感冒的作用。

按摩足三里穴

位于外膝眼下四橫指，脛骨外緣一橫指處。用兩手的食指、中指同時按摩同側(cè)足三里穴，點，按揉數(shù)十次，有疏風(fēng)，散寒、扶正驅(qū)邪的作用，可調(diào)節(jié)機體免疫力，防治感冒。