備孕一年成功好孕 11種助孕方法推薦
1、每天早上空腹喝一杯紅糖姜茶(有自己熬制的,有我老公給我買的一小包一小包的)。
2、每天晚上堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng),一開始跳繩跳了10多天,每天跳半個(gè)小時(shí)左右,后來聽說同房后和排卵后跳繩會(huì)影響受孕,就把跳繩改為自由鍛煉,還是每天堅(jiān)持40分鐘左右吧,做完運(yùn)動(dòng)之后出一身的汗,去洗澡,之后開始做艾灸。
3、艾灸,每天晚上都在,暖宮的,我買的是3個(gè)孔的,每天晚上洗澡之后灸20-30分鐘吧,有幾次太燙了,肚皮上面都燙出水泡了,到現(xiàn)在還沒好呢。
4、喝黃曉晴寶媽介紹的那個(gè)豬腰燉烏雞白鳳丸,月經(jīng)過去之后開始喝,每周一次,因?yàn)樵陆?jīng)一直沒來,我這個(gè)月喝了4次呢,在此感謝黃曉晴寶媽。
5、每天吃5,6顆紅棗(補(bǔ)血),多吃水果,冰涼的東西少吃,盡量不吃。
6、睡眠充足,每天晚上10點(diǎn)半左右睡覺,睡到早上8點(diǎn)鐘,其實(shí)我特別喜歡睡,每天睡夠8小時(shí)就可以了。
7、聽說初一早上用紅包包6顆桂圓放在床頭中間或床中間,床底中間都可以,剛好看到這條信息是在月末了,然后就在5月初一早上用紅包包六個(gè)大小差不多的桂圓,寫上我和我老公兩個(gè)人的名字,封好了放在床頭中間,紅包我都特意挑了一個(gè)心想事成的呢。
8、經(jīng)常燉烏雞湯喝(燉一次可以喝3天),燉的時(shí)候放點(diǎn)藥材,等開了之后加點(diǎn)鹽就可以了,其他調(diào)料就不要方了,喝原汁原味的才好呢。
9、前段時(shí)間還買了猴子生肖的吊墜掛項(xiàng)鏈上隨身攜帶,猴子鑰匙串也是隨身攜帶,晚上睡覺鑰匙串壓到枕頭底下。
10、前段時(shí)間幫里說是送子娘娘的生辰,忘記是幾號(hào)了,所以我在群里連個(gè)帖子都誠(chéng)心跪拜了,希望給我一個(gè)寶寶,有了之后我就去還愿。
11、最后一點(diǎn)就是因?yàn)槲沂亲訉m后位,所以有幾次安排功課都是后入式的,聽說子宮后位后入式比較容易受孕,之前一直都是屁股下面墊枕頭。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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