二胎政策的放開，使得許多家庭開始備孕二胎?？墒?，許多媽媽反映，備孕二胎也幾個月了怎么一點(diǎn)反應(yīng)都沒有？懷不上是什么原因？

肥胖

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，18歲時肥胖的女性罹患多囊性卵巢綜合征，以及遭遇不育問題的風(fēng)險更高。

建議：體脂太多影響受孕，所以，為了寶寶邁開腿管住嘴吧。

過瘦

過瘦的女性通常體內(nèi)瘦素不足。研究發(fā)現(xiàn)，瘦素水平過低會導(dǎo)致月經(jīng)停止。

建議：媽媽們想要懷二胎，可以多做有氧運(yùn)動保持體形，又可以提高自身體質(zhì)。

被化合物“包圍”

研究顯示，暴露于污染物、殺蟲劑以及工業(yè)化合物之下，會導(dǎo)致夫婦孕育兒女的能力下降29%。

建議：盡量遠(yuǎn)離污染環(huán)境，周末可以去登山凈化內(nèi)臟；同時多飲水，排出毒素。

吸煙

吸煙不僅會降低女性受孕率，還會對發(fā)育中的胎兒造成傷害。根據(jù)美國生殖醫(yī)學(xué)協(xié)會統(tǒng)計(jì)，吸煙導(dǎo)致的不孕占到總數(shù)的13%。

建議：既然準(zhǔn)備生二胎，那從現(xiàn)在開始你得戒煙了。我們都知道戒煙不容易，我們可以嘗試找一個戒煙伙伴，或者嘗試更健康的替代品（如手上想拿煙的時候可以拿起畫筆嘗試畫畫或者吃根小黃瓜）

過量飲酒

醫(yī)生們警告，過量飲酒同排卵障礙風(fēng)險升高相關(guān)聯(lián)。一項(xiàng)研究通過對7000多名婦女長達(dá)18年的跟蹤分析發(fā)現(xiàn)，常喝酒的女性更可能尋求不孕治療。

建議：戒酒。盡量避開酒局，想喝的時候給自己榨杯果汁。

運(yùn)動過度

過度運(yùn)動會對女性排卵產(chǎn)生負(fù)面影響。研究發(fā)現(xiàn)，正常體重的女性每周劇烈運(yùn)動時間超過5小時，就會出現(xiàn)受孕困難。

建議：適量運(yùn)動，如慢跑或者瑜伽等，暫時告別劇烈運(yùn)動。

喝太多咖啡

研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因會影響卵子從卵巢經(jīng)輸卵管到達(dá)子宮的肌肉收縮，而2012年丹麥一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝咖啡5杯以上，會令女性試管嬰兒成功幾率下降一半。

建議：備孕期間盡量遠(yuǎn)離咖啡因食物，如咖啡、茶等；事實(shí)上要是你成功懷上二胎，孕期也要盡量遠(yuǎn)離咖啡因。

壓力過大

研究發(fā)現(xiàn)，如果女性壓力過大，體內(nèi)某種酶的水平較高，就會遇到懷孕難的問題。研究人員表示，該研究并非表明單單是壓力就能造成不孕問題，而是女性在備孕階段應(yīng)該控制并降低壓力。

甲狀腺疾病。一項(xiàng)研究證實(shí)了長期以來的理論，即甲狀腺功能紊亂會導(dǎo)致排卵和懷孕問題。

建議：拋開工作、生活、還有追生二胎的壓力。生孩子是一件喜悅的事情，不要把這個當(dāng)成負(fù)擔(dān)

年齡過大

女性卵巢功能過了35歲就明顯衰退，到了37歲后衰退的速度大大加快，到了絕經(jīng)前的10年，卵巢功能已經(jīng)很脆弱了。

建議：女性的最佳生育年齡從生理上來講還是在23-30歲之間，如果你不處于這個區(qū)間，甚至大大超出這個區(qū)間，那建議是不要追生二胎了，懷上不容易，就算懷上了孕期跟生產(chǎn)也會比一胎艱難。