夫妻備孕7大誤區(qū)千萬別入

誤區(qū)1：夫妻還年輕，等條件成熟再要寶寶

現(xiàn)在晚婚的人很多，因為工作壓力大，沒有房子、沒有積蓄，也就認為沒有養(yǎng)孩子的條件。然而，女性較佳生育年齡在25歲左右，最好不要超過28歲，建議年輕夫妻要把握最佳的生育年齡，才有利于寶寶體質(zhì)發(fā)育。因為人的生育能力隨著年齡增長會不斷下降，高齡孕婦生育畸形胎兒的幾率會更高。

誤區(qū)2：夫妻身體健康，生孩子順其自然，沒必要做什么檢查

人的身體健不健康是看不出來的，而且身體健康不代表生育能力好，有些健康群體還可能是致病基因的攜帶者，會影響給下一代。建議夫妻雙方在備孕前就得做一次全面的身體檢查，排除是否有遺傳病史或者有高血壓、肝炎等傳染性疾病也會影響生育。

誤區(qū)3：排卵期計算好，性生活次數(shù)夠了就能懷孕

女性每個月都有幾天提高受孕的機會，也就是排卵期了，但是不是每次性生活都能碰到排卵期，因此，選擇時機很重要。性生活不能太頻繁避免導(dǎo)致精子老化和卵細胞結(jié)合。

誤區(qū)4：月經(jīng)正常，有懷孕過，沒避孕就能懷上寶寶

有服用避孕藥的夫妻應(yīng)在停藥后至少3個月以上才能懷孕，因為避孕藥里含有影響胚胎發(fā)育的荷爾蒙。此外，女性長期服用避孕藥易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，因此，應(yīng)盡量選擇藥物之外的方法避孕。

誤區(qū)5：補充營養(yǎng)是懷孕后的事情

很多女性朋友等到月經(jīng)延遲沒來的時候才意識到懷孕，所以也就沒有準備好孕前應(yīng)該注意的問題。其實女性懷孕前3個月就應(yīng)該每天補充0.4毫克的葉酸，這樣可減少新生兒神經(jīng)管畸形風險。此外，還要注意補充維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)，保證生殖細胞發(fā)育，為新生命的到來提供更好的身體環(huán)境。

誤區(qū)6：孕前檢查是女性的事

孕前檢查夫妻雙方都要，尤其是現(xiàn)在男性精子畸形率很高，會影響胚胎發(fā)育生長。因此，孕前體檢對男性來說同樣很重要，沒有“豁免權(quán)”。

誤區(qū)7：備孕只要戒煙戒酒，遠離輻射就能生產(chǎn)健康寶寶了

很多備孕夫妻都知道備孕要戒煙戒酒，但是如果只是認為僅僅這樣就能生一個健康寶寶的話就打錯特錯了。因為胎兒的健康發(fā)育還受夫妻雙方平常生活中的一些壞習慣影響，比如熬夜。因此，夫妻雙方首先應(yīng)該養(yǎng)成正常的生活習慣和保持身體健康，還要加強自我鍛煉，提高身體素質(zhì)。重要的是身心狀態(tài)要調(diào)整好，做好充分的懷孕準備。