備孕時間需要多久合適
春末3、4月份懷孕最好
1、流行病較少。因為春末正是氣候回暖的時候,此時春暖花開,呼吸道傳染病和風(fēng)疹病毒感染較少流行,孕婦的飲食起居都容易調(diào)試,胎兒在最初有一個安定的發(fā)育壞境,最有利于預(yù)防畸胎。
2、日照充足。春末3、4月份受孕有一個明顯的好處就是充足的日照。在整個妊娠過程中都能享受到良好的日照條件。孕婦皮膚里的麥角固醇能夠在陽光的照射下轉(zhuǎn)變成維生素D,促進鈣的吸收,有利于胎兒骨骼的生長和發(fā)育。另外,陽光的殺菌消毒作用,對孕婦身體健康也大有裨益。
夏末秋初7、9月份懷孕最好
1、氣候適宜。此時正值秋高氣爽,氣候溫暖舒適,睡眠和食欲都能夠不受影響。秋天有正值果蔬豐收,因此對孕婦營養(yǎng)補充和胎兒大腦發(fā)育十分有利。懷孕早期由于胎心不穩(wěn),外界環(huán)境對胎兒的發(fā)育影響重大,因而選擇在夏末秋初7~9月份懷孕,可以避過酷暑嚴寒,利于胎兒的穩(wěn)定。
2、分娩條件充足。選擇夏末秋初還有一個優(yōu)點就是分娩期在春末夏初,此時氣候暖和,食物種類供應(yīng)充裕,利于產(chǎn)婦身體康復(fù)和促進乳汁的分泌。同時寶寶的衣物逐漸減少,也方便父母的護理。另外,春夏陽光充足還不炎熱,嬰兒可以享受充足的日光浴,利于骨骼的鈣化,不易患上佝僂病。而且當(dāng)盛夏來臨,母親和孩子的抵抗力都已得到加強,容易順利度過酷暑。
什么時間對胎兒好
從醫(yī)學(xué)角度看,胚胎發(fā)育有三個關(guān)鍵時期:一是大腦形成期,即受孕第3個月;二是腦細胞分裂期,受孕第6個月以后;三是經(jīng)細胞發(fā)育協(xié)調(diào)期,受孕第7—9個月。如果選擇八九月份之間受孕,妊娠的第三、第六個月以及分娩期都處在氣候適宜、營養(yǎng)便于調(diào)配的晚秋、仲春季節(jié),胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)可以得到良好的發(fā)育。
備孕時間需要多久合適
一般來說備孕三個月就可以了,在這三個月內(nèi)夫妻倆要戒酒戒煙,飲食要規(guī)律,多注意休息,保持好心情,不要老是熬夜,多吃有營養(yǎng)的食物,而且一定要開始補充葉酸,兩個人都要一起補。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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