懷孕是女性最喜悅的事情，但是宮外孕的出現(xiàn)讓女性們十分的痛苦，宮外孕屬于常見的婦科疾病，此病給患者帶來的傷害很大，甚至是死亡以及不育。因此，專家表示，備孕媽媽們做好預(yù)防措施很關(guān)鍵。宮外孕的預(yù)防需要從病因下手，避免婦科疾病。那么，宮外孕怎么預(yù)防？下面就為大家具體介紹。

對(duì)于宮外孕的發(fā)生，專家給出提示，正確預(yù)防可以降低發(fā)生宮外孕的幾率。有生子計(jì)劃的女性有必要采取“封山育林”的計(jì)劃。

1、避免反復(fù)人流

隨著現(xiàn)在社會(huì)風(fēng)氣的逐步開放，未婚同居的現(xiàn)象已是屢見不鮮，因此對(duì)于人流也就見怪不怪了，而反復(fù)人流容易導(dǎo)致宮外孕。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，女性人流次數(shù)越多，患宮外孕的幾率越大，所以為了嚴(yán)防宮外孕的發(fā)生，女性朋友一定要做好避孕工作，防止宮外孕的襲擊。

2、有宮外孕史進(jìn)行良好的避孕

做好避孕是預(yù)防宮外孕非常重要的環(huán)節(jié)，因?yàn)橹挥斜茉胁拍軠p少懷孕的機(jī)會(huì)，也就減少宮外孕發(fā)生的幾率。夫妻雙方一定要協(xié)商好選擇最好的時(shí)間選擇最好的心情時(shí)再懷孕。

3、注意經(jīng)期衛(wèi)生

因?yàn)榕栽陆?jīng)期會(huì)引起身體一系列的變化，而這個(gè)時(shí)期的抵抗力也是最容易下降的時(shí)候，所以，月經(jīng)期最容易導(dǎo)致宮外孕，因此，女性在月經(jīng)期一定要注意經(jīng)期衛(wèi)生，同時(shí)還要注意提升自身的抵抗力和免疫力。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生

減少盆腔炎的發(fā)生盆腔炎也可使宮外孕的危險(xiǎn)增加2.7倍。盆腔炎，尤其是輸卵管炎，是導(dǎo)致女性宮外孕的常見重要因素，因?yàn)檩斅压苎卓墒蛊涔芮蛔兊锚M窄，受精卵很難由此進(jìn)入宮腔，只好在輸卵管或卵巢安家落戶了。所以女性千萬不能忽視這個(gè)婦科常見病，更應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，減少盆腔炎的發(fā)生，使宮外孕的發(fā)生率降到最低。

5、孕前檢查

患急性、慢性輸卵管炎的人，由于輸卵管粘膜充血、水腫，粘膜皺壁發(fā)生粘連，使管腔變窄、管壁平滑肌蠕動(dòng)減弱，不利于孕卵運(yùn)行，可導(dǎo)致宮外孕。