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痛經
掛號科室:婦科 同類疾病:月經不調閉經功能性子宮出血絕經崩漏

指甲顏色可判斷是否氣血不足 如何及時調理?

2017-04-19 11:53:10      家庭醫(yī)生在線

大家可千萬不要小看指甲,它可是我們身體健康的一面“鏡子”,通過它可以很清楚地了解自己身體健康狀況,下面就教大家從指甲來判斷氣血不足的癥狀。

從指甲顏色判斷氣血

健康人的指甲一般是粉紅,有一定光澤且均勻。中醫(yī)也有“血虛”之說,不少人把較白的指甲看做貧血征兆,但要對癥分析。如指甲發(fā)紫是動脈硬化、血脂高,或心臟滯阻的前兆;指甲發(fā)青,則為重寒癥,血瘀;指甲發(fā)黃可能肝膽有問題,或血糖代謝不暢;還有一種指甲發(fā)藍,顯示肺部受阻。

指甲半月牙能判斷女性氣血狀況?

對于如何判斷氣血不足,有觀點認為,可根據指甲上半月牙的狀態(tài)。僅憑半月牙判斷氣血狀況是不全面的?!爸讣滓彩侨梭w健康的晴雨表。從指甲上的半月牙可判斷一些健康隱患,如營養(yǎng)缺乏、維生素缺乏等,但不能靠半月牙來診斷疾病?!惫耪Z有云:“爪為筋之華,血之余”,指甲紅潤光滑,并且有光澤,則表示氣血比較旺盛,如果指甲灰白且無光澤,身體可能患有某種疾病。

半月牙消失,并不代表一定患上疾病,這可能與民族、年齡、營養(yǎng)狀態(tài)等有關,不能僅僅依據半月牙判斷氣血情況以及診斷疾病。氣血狀況的判斷往往需要綜合全身情況,如眼睛、皮膚、口唇,機體溫度等。

“一般來說,女性氣血充足,則臉色紅潤,毛發(fā)烏黑,月經正常,呈現出生氣勃勃的狀態(tài)。相反,女性氣血不足,則會臉色蒼白或萎黃、少氣懶言、脈搏細弱,經常出現頭暈目眩、疲倦無力、頭發(fā)脫落、指甲干裂、多汗、耳鳴、心悸等現象。一般情況下,氣血不足的女性會伴有脾虛癥狀,易出現食欲減退、嘔吐惡心等情況。另外,由于血不養(yǎng)皮膚,故而皮膚干燥、口唇干裂。一些女性也會因氣血不足出現月經過多、過少,甚至閉經現象?!?/p>

據調查數據顯示,約52%女性存在手腳冰涼的情況,這可能與氣血不足有關?!叭梭w氣血不足,致使陽氣不足,血液循環(huán)運行遲緩,整個機體的溫煦功能減退,從而出現手腳冰涼現象?!?/p>

女性氣血不足如何調理?

一般人認為女性氣血不足不僅僅是影響容貌而已,氣血是組成人體的物質基礎,身體機能以及各個臟器運行需靠氣血溝通維持,若臟腑氣血失常則會導致多種疾病出現?!芭蚤L期氣血不足,容易造成自身免疫功能低下,甚至還會影響機體各臟腑功能,另外,女性氣血虛,造血功能不好,易引起貧血,而貧血可以致使器官損傷。機體氣血不足還會使女性出現經、帶、胎產痛經等疾病?!?/p>

所以,女性氣血不足需及時調理?!叭襞詺庋蛔愠潭容^輕,提倡利用食補方式進行調理。補血可以選擇當歸、首烏、阿膠、鹿茸,熟地,黃精;補氣則選擇人參、北芪、黨參等。若利用中藥材熬湯調理,需辨別體質的寒、熱、虛,實的癥狀,通曉中藥寒、熱、溫、涼等性質,在此基礎上辯證論治選用對癥的中藥材。最好在醫(yī)生指導下購買及服用補氣血相關的補血品,如口服鐵之緣,補血調理氣色,可以改善女性氣血不足等問題。

關于調理氣血不足,在補血的同時加補氣藥,如人參、黃芪、黨參等有補氣功效的藥,正所謂“補血先補氣、氣行血先行”。另外,針對遺傳病氣血不足的,則要根據病因治療、輸血、補鐵等,加上食補方法來調理。

(責任編輯:潘瑋璐 )

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