全面二胎的政策一出來(lái)，最近很多朋友都在問(wèn)生二胎的問(wèn)題，從剛生過(guò)寶寶的三十出頭的年輕媽媽，到孩子已經(jīng)上小學(xué)自己已四十開(kāi)外的女性都有，甚至許多醫(yī)生自己也在動(dòng)這個(gè)念頭，大家想法很多，躍躍欲試。

覺(jué)得有必要找一些東西給大家看看：現(xiàn)在都說(shuō)優(yōu)生優(yōu)育，不能隨便想想就造個(gè)人出來(lái)，萬(wàn)一這不健康那不健康，以后凈是事兒。

準(zhǔn)備懷孕前三個(gè)月到醫(yī)院做個(gè)再生育檢查

大家要明確一個(gè)前提，政策放開(kāi)后，很多家庭有生二胎的意愿，但是生孩子不僅要考慮社會(huì)問(wèn)題、經(jīng)濟(jì)條件，還要考慮女性本身的身體條件適不適合再懷孕生產(chǎn)。

要知道，經(jīng)產(chǎn)婦（曾經(jīng)生過(guò)孩子的產(chǎn)婦）生產(chǎn)中發(fā)生重癥或者死亡等不良后果的比例要比初產(chǎn)婦（第一次生孩子的產(chǎn)婦）高。

一般建議，女性有再懷孕的意愿，起碼提前3個(gè)月到醫(yī)院做相關(guān)檢查和評(píng)估。

重點(diǎn)評(píng)估三大方面：心肺肝腎、婦科疾病、生活習(xí)慣

評(píng)估的內(nèi)容包括方方面面：包括全身情況的評(píng)估，心、肺、肝、腎功能能不能適合懷孕，體質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)狀況好不好；生殖系統(tǒng)的評(píng)估，卵巢功能如何，有沒(méi)有婦科系統(tǒng)的疾病；生活、工作狀態(tài)評(píng)估，如果有不良的生活習(xí)慣，處在較惡劣的工作環(huán)境中，都要改變；以前生過(guò)一些畸形兒，以前有遺傳性疾病，再懷孕，還可能再發(fā)，需要產(chǎn)前篩查。

特別是宮頸，如果第一次生產(chǎn)是剖宮產(chǎn)，那我們要著重評(píng)估子宮疤痕的情況。這也是經(jīng)產(chǎn)婦和初產(chǎn)婦的主要區(qū)別之一。

第一胎是剖宮產(chǎn)的媽媽想生二胎前先去做疤痕檢查

經(jīng)產(chǎn)婦懷孕生產(chǎn)，最要小心的是第一胎剖宮產(chǎn)的女性。

以前大家只生一個(gè)，剖宮產(chǎn)簡(jiǎn)單輕松，就選這個(gè)好了，結(jié)果想要第二胎的時(shí)候就受影響了。

經(jīng)歷過(guò)剖宮產(chǎn)的子宮屬于疤痕性子宮，前置胎盤的可能性更大，而且大部分是兇險(xiǎn)性前置胎盤，媽媽和孩子在懷孕和生產(chǎn)過(guò)程中都容易出問(wèn)題。

最可怕的情況是剖宮產(chǎn)瘢痕妊娠，就是胚胎長(zhǎng)在剖宮產(chǎn)留下的疤痕上。根據(jù)數(shù)據(jù)，頭胎是剖宮產(chǎn)的，二胎瘢痕妊娠的比例達(dá)到了15.2%。

婦產(chǎn)科把“剖宮產(chǎn)瘢痕妊娠”列為危重疾病，有引起子宮破裂和無(wú)法控制的陰道大出血的風(fēng)險(xiǎn)，危及產(chǎn)婦生命。

如果第一胎是剖宮產(chǎn)，懷第二個(gè)的時(shí)候，女性要多做幾次產(chǎn)檢，請(qǐng)醫(yī)生關(guān)注子宮和胎兒狀況，一有出血、腹痛等情況要立即來(lái)醫(yī)院。

第一胎是剖宮產(chǎn)，第二胎也得剖嗎？理論上不是的，只要子宮之前恢復(fù)得好、胎兒體重控制好，產(chǎn)婦可以自然分娩。但是，臨床上第一胎剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦自然分娩需要嚴(yán)密地全程監(jiān)控，為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，最終選擇剖宮產(chǎn)的比例占絕大多數(shù)。

而且，生過(guò)娃的產(chǎn)婦生第二個(gè)孩子，宮縮會(huì)比第一次生產(chǎn)更厲害，因?yàn)樽訉m被第二次撐開(kāi)，肌纖維又一次斷裂，復(fù)舊會(huì)更辛苦一些。不管第一胎是剖的還是自然生產(chǎn)，都要給子宮充分的恢復(fù)時(shí)間，不要生完一胎，急著生第二胎。一般，臨床上建議，剖宮產(chǎn)兩年以后可以再懷孕，但是要看每個(gè)人的具體情況而定。

高齡產(chǎn)婦生二胎最要注意體重問(wèn)題

生二胎，除了剖宮產(chǎn)，大家還要注意高齡產(chǎn)婦可能導(dǎo)致的問(wèn)題。臨床上把年齡35歲以上的產(chǎn)婦歸為高齡產(chǎn)婦。年紀(jì)偏大的媽媽，孩子容易宮內(nèi)發(fā)育遲緩和早產(chǎn)。

高齡產(chǎn)婦因?yàn)樯眢w機(jī)能下降，相對(duì)年紀(jì)輕的產(chǎn)婦，容易得妊高癥和糖尿病，有血壓和血糖方面的問(wèn)題，要更加嚴(yán)密監(jiān)控各種身體數(shù)據(jù)。

還有，高齡產(chǎn)婦胎兒的畸形率比較高，記得做產(chǎn)前篩查，保證胎兒的出生質(zhì)量。而且，高齡經(jīng)產(chǎn)婦得更加關(guān)注自己的體重。

隨著年齡的增加，身體新陳代謝放慢，20歲的女性一天攝入3000卡熱量，剛好消耗光，但是35歲的女性一天攝入2500卡，也可能有200卡沒(méi)有消耗。換句話說(shuō)，年齡大的女性容易胖。高齡產(chǎn)婦要注意均衡的攝入營(yíng)養(yǎng)素，多吃容易胖，容易得糖尿病，孩子也容易是巨大兒，如果第一胎是剖宮產(chǎn)，生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)更大大增加了。國(guó)外有專家建議，懷孕4個(gè)月以上的孕婦，每天運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上，這1小時(shí)可分多次進(jìn)行。

適合孕婦的運(yùn)動(dòng)方式有輕柔的瑜伽、體操和散步，散步不是叫你挺著肚子踱步，而是有一定速度的快步走，這樣才有效果。不過(guò)，也得注意，孕婦不適合走樓梯，往下走，樓梯被肚子遮住，很容易踏空。孕婦運(yùn)動(dòng)最好有人看著，選擇空氣好的地方。而不要圖方便，在樓道里面爬樓梯。

如果孕婦體重控制得比較理想，第二次生產(chǎn)，即使是自然分娩也會(huì)順利很多，產(chǎn)程短很多，子宮、產(chǎn)道就像一條松緊帶，第一次生產(chǎn)已經(jīng)撐開(kāi)過(guò)一次，第二次撐開(kāi)就相對(duì)容易了。

高齡婦女準(zhǔn)備生二胎前最好先鍛煉好身體

高齡產(chǎn)婦生孩子有個(gè)先天的劣勢(shì)，年紀(jì)大了，精力沒(méi)有年輕人這么旺盛。如果在懷孕之前、懷孕時(shí)多運(yùn)動(dòng)，保證足夠的精力，那么以后喂養(yǎng)孩子也會(huì)從容一些；生完孩子后，盡量早一點(diǎn)給孩子喂母乳，有助于子宮的恢復(fù)。

多運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子也好，精力充沛了，媽媽喂孩子不會(huì)很累，媽媽喂得勤，孩子吃奶多。如果媽媽很累，喂不動(dòng)孩子，時(shí)間一長(zhǎng)，身體以為不用再分泌乳汁，奶水自然少了，孩子吃不夠母乳會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。

產(chǎn)后也要早早恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，幫助恢復(fù)，不要以為高齡產(chǎn)婦多躺躺有好處，你不動(dòng)，血液不循環(huán)，一點(diǎn)兒好處都沒(méi)。