冬季正是泡溫泉的好時候，雖然溫泉對我們的身體健康很有好處，但是泡溫泉時還是有很多需要注意的問題，若不加以注意，是會對我們的身體健康造成一些傷害的。那么我們在冬季要怎樣泡溫泉才會比較健康呢？我們一起來了解一下吧！

冬季氣候干燥，氣溫降低，皮膚汗腺和皮脂腺收縮，皮膚保護(hù)膜功能降低，如長時間燙洗易破壞皮膚保護(hù)膜，極易因接觸其他物質(zhì)的刺激而引起皮膚瘙癢或過敏。老人和兒童抵抗力較弱，更易成為高發(fā)人群。雖然溫泉中的礦物質(zhì)有利于人體健康，適當(dāng)泡溫泉可舒緩壓力，對某些皮膚病也有治療效應(yīng)，但長時間浸泡反而對健康有害。水溫超過40攝氏度時，泡溫泉時間最好不要超過半小時，時間過長或過頻易導(dǎo)致皮膚瘙癢、干燥甚至掉皮。

值得注意的是，患有糖尿病、腸胃病、高血壓、心臟病、血管病變者，最好在病情得到穩(wěn)定控制時才能進(jìn)行溫泉浴。皮膚有傷口、潰爛或嚴(yán)重感染者不宜泡溫泉，因為溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質(zhì)有時會刺激皮膚使傷口惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”。應(yīng)避免在疲勞、飲酒、飽腹、饑餓或其他不適時泡溫泉，泡后要適當(dāng)補水并選用潤膚品。

冬季泡溫泉是很好的選擇，但是冬季一定要注意上述的這些問題，以免對我們的身體造成一些影響，帶來一些不必要的傷害！