你有沒有遇到過這種情況：牙齒一接觸到冷熱酸甜的食物時，就會產(chǎn)生絲絲酸痛！這疼痛短暫而尖銳，讓人感覺很不舒服。這是因?yàn)樯匣鸲斐裳例X不適嗎？NO！也許是你的牙齒敏感了。

牙齒怎么突然就敏感了？

1、牙隱裂。指發(fā)生在牙冠表面的細(xì)小、不易發(fā)現(xiàn)的細(xì)微裂紋。牙隱裂可由牙齒結(jié)構(gòu)的內(nèi)因和過大的咀嚼力等外因引起。容易出現(xiàn)在磨牙。牙隱裂牙隱裂早期沒有癥狀，隨著裂紋的加深累及牙髓，就會引起牙酸軟、咬物疼痛，到牙髓發(fā)生感染時才有自發(fā)性痛，最終可發(fā)生牙齒劈裂，喪失牙齒。

2、齲齒。如果得了齲病，又在刷牙、喝熱水、咀嚼食物時出現(xiàn)酸軟感。那么就意味著齲齒已經(jīng)發(fā)展到中等深度，到了齲齒發(fā)展到深部靠近牙髓時，敏感癥狀才會很明顯，甚至在冷熱刺激下出現(xiàn)疼痛感。

3、牙楔狀缺損。由于刷牙方法不對，機(jī)械性損傷了牙頸部位，從而出現(xiàn)缺損，讓牙本質(zhì)層外露，很容易就受到外來的刺激，尤其是冷熱溫差改變刺激時出現(xiàn)敏感癥狀。需要注意的是，出現(xiàn)自發(fā)性疼痛時，意味著損傷已經(jīng)發(fā)展到深部靠近牙髓引起牙髓炎了。

牙齒過敏的癥狀

主要表現(xiàn)為刺激痛，當(dāng)刷牙、吃硬物、酸、甜、冷、熱等刺激時均引起酸痛，尤其對機(jī)械刺激最敏感。最可靠的診斷方法是用尖銳的探針在牙面上滑動，可找到1個或數(shù)個過敏區(qū)。國外報道一種機(jī)械刺激器，用螺絲調(diào)節(jié)不銹鋼針的壓力，來測試牙齒的敏感度，也有用電控溫度計來測試者。然而，迄今為止，牙齒的敏感程度，還只能靠患者的主觀感覺來表達(dá)。

牙敏感了，該怎么辦？

牙齒清潔：每天刷三次牙，養(yǎng)成規(guī)律且正確的刷牙習(xí)慣；優(yōu)質(zhì)軟質(zhì)牙刷更適合牙齒敏感人群；除了刷牙可以配合使用壓線對牙齒進(jìn)行全面清潔。

牙齒脫敏：氟可以降低牙齒的敏感度，我們可以傾向選擇含氟的牙膏，并配合使用含氟水漱口，這樣長期使用可以改善牙齒敏感。

注意飲食：每天要對自己的三餐食物進(jìn)行評估規(guī)劃，做到酸堿中和，碳酸飲料盡量少喝。

嚼綠茶：綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齒硬組織內(nèi)蛋白質(zhì)凝固，形成保護(hù)層，緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質(zhì)溶解的作用。每次取1克綠茶葉，咀嚼5分鐘，每天3次。

嚼生核桃仁：生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等，咀嚼時會滲入并堵塞牙本質(zhì)小管，減少對牙神經(jīng)的刺激。先用淡鹽水漱口，將20克核桃仁放入口中，嚼3—5分鐘，慢慢咽下，每天早晚各1次。

減少磨損：牙齒很硬，但是不要高估它的能力，類似吃堅果上牙，開啤酒上牙，斷繩子上牙，這類事情不要做。如果晚上有磨牙，可以使用口腔防護(hù)措施，來避免牙齒磨損。