月經(jīng)前后補(bǔ)氣血中醫(yī)推薦好藥方

月經(jīng)前期

指月經(jīng)每月提前6-7天以上來(lái)潮，甚至每月行經(jīng)2次，又稱(chēng)為“月經(jīng)超前”。氣血虛弱的人一般都會(huì)出現(xiàn)血量多而色淡紅、質(zhì)清稀，疲憊乏力，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無(wú)華，舌質(zhì)淡。這種情況就可以在冬天補(bǔ)補(bǔ)氣血，建議立冬后用烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個(gè)月經(jīng)周期服3-5劑。

月經(jīng)后期

是指月經(jīng)周期后6-7天來(lái)潮，也包括40-50天行經(jīng)1次，這種情況叫做月經(jīng)錯(cuò)后。這種情況表現(xiàn)為頭暈沒(méi)力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮膚干枯，舌淡苔少，這種情況可以在冬季補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，用羊肉500g，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g，生姜50g。

將羊肉、生姜洗凈切塊，輔料用布包好，加適量的水放進(jìn)砂鍋里。武火煮沸后改文火煮2小時(shí)，去藥渣，調(diào)味服食。冬季每逢月經(jīng)后，每天1次，連服3-5天。

月經(jīng)過(guò)多

指月經(jīng)量多，過(guò)期不止。氣虛者常見(jiàn)經(jīng)色淡紅、經(jīng)質(zhì)清稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無(wú)華，心悸怔忡，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無(wú)力。宜用補(bǔ)氣攝血，健脾寧心?？捎美夏鸽u1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉（布包）清蒸或煮湯，分2-3次食用。冬季每逢月經(jīng)期，連服2-3劑。

月經(jīng)過(guò)少

指月經(jīng)量少，1-2日即凈，或點(diǎn)滴即止，經(jīng)色淡紅，面色無(wú)華，皮膚干糙，頭暈?zāi)垦?，心悸不寐，小腹空痛，手足不溫，舌淡，脈虛細(xì)，多屬血虛型。宜補(bǔ)氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任，可用雞血藤9-15g（干品），大棗10枚，瘦豬肉200g，燉服。冬季在每次月經(jīng)前，連服5天，每天1劑。