男人保健吃什么食物

西紅柿。男性如果胃腸道的消化不好，那么西紅柿是首選食物，因為西紅柿特有的酸甜口味能夠刺激男性胃腸道的胃液分泌量，能夠在一定程度上增加男性的食欲。

黃豆。黃豆一般來說對女性的好處是最多的，但是其實黃豆對于男性的好處也是非常多的，黃豆里面含有一種脂肪，這種物質(zhì)能夠增強男性的記憶力，防止記憶力過早的衰退。

南瓜子。南瓜子里面含有大量的維生素，這些維生素對于男性的身體健康是非常有好處的，經(jīng)常吃南瓜子的男性患上男性疾病的幾率很小，而且還能夠防止男性過早的出現(xiàn)衰老的癥狀。