6款秋季養(yǎng)生茶 幫你滋潤女性肌膚
6款秋季養(yǎng)生茶 幫你滋潤女性肌膚
1、銀耳養(yǎng)生茶
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖(勿 用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。有滋陰降火,潤肺止咳之功,適用于陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品,內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E 以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津之效。銀耳 配冰糖可助滋養(yǎng)潤肺、止咳化痰之力,配茶葉取其消痰火于利濕之中,兼有消炎之功效。
2、石斛枸杞茶
石斛茶是選用石斛、五味子、枸杞、麥門冬制成的。先將石斛用冷水浸泡2個小時。然后撈出放入鍋中加水小火煮30分鐘,待水滾后,熄火。再將石斛湯倒入其它幾味藥中燜5-6分鐘,即可飲用。石斛能滋養(yǎng)肺胃,清熱生津,但因其味比較重,可放點冰糖,冰糖和石斛配伍可化痰;枸杞性味甘平,能滋補肝腎、益精養(yǎng)血;麥門冬微寒、味甘,能潤肺止咳、清心降火。秋季常飲此茶,有滋陰潤肺、養(yǎng)胃寧心、延年益壽的作用。
3、茉莉花茶
茉莉花茶是由茉莉花沖泡而成。先將茶葉用開水泡開,倒去茶水,再用開水泡第2次,待泡出茶香味去掉茶葉,取第2次泡的茶汁,然后加入適量的調料,即可飲用?!吨兴幋筠o典》中記載:茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效,并對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。在秋季若常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、潤肺祛痰、強心降壓、抗癌、抗衰老之功效,總之能使人延年益壽、身心健康。
4、檸檬茶
檸檬1個。將檸檬去皮后切成片(檸檬皮汁會令黑色素沉淀)泡水飲用,依個人口味添加冰糖。具有讓肌膚回復光澤與彈性。
5、枸杞蜂蜜茶
雪耳15克,枸杞子25克,薏苡仁10克。將雪耳、枸杞子等同入鍋內,加水適量,用小火煎成濃汁后,加入蜂蜜適量,再煎5分鐘即可。隔日1次,溫開水兌服。聚源滋陰補腎,益氣和血,潤肌膚。
6、山楂凈面茶
當歸,山楂各12克,白鮮皮,白蒺藜各10克。將上述4味洗凈,放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。具有養(yǎng)血調肝,散郁祛淤。適用于黃褐斑。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
相關文章推薦
- 菏澤不孕不育醫(yī)院
- 嘉興外陰白斑醫(yī)院
- 湖州骨科醫(yī)院
- 昆明博骨風濕病中西醫(yī)結合醫(yī)院
- 合肥天使兒童醫(yī)院
- 宿遷肝病醫(yī)院
- 攀枝花婦科醫(yī)院
- 七臺河早泄醫(yī)院
- 臨汾皮膚病醫(yī)院
- 南平不孕不育醫(yī)院
- 黑龍江遠東心腦血管醫(yī)院
- 湛江私密整形醫(yī)院
- 黑龍江盛京白癜風醫(yī)院
- 西寧私密整形醫(yī)院
- 青島百姓中醫(yī)醫(yī)院
- 聊城白癜風醫(yī)院
- 沈陽中北醫(yī)院
- 賀州皮膚病醫(yī)院
- 三門峽癲癇病醫(yī)院
- 北京美爾目醫(yī)院
- 漳州婦科醫(yī)院
- 濮陽男科醫(yī)院
- 重慶渝都生殖醫(yī)院
- 贛州兒科醫(yī)院
- 昆明曙光醫(yī)院
- 邵通試管嬰兒
- 湛江割包皮醫(yī)院
- 文山婦科醫(yī)院
- 周口割包皮醫(yī)院
- 杭州醫(yī)博肛泰醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么?
2025-09-27氣血不足的10個表現是什么
2025-09-27油桃吃多了會上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產梨膏糖有什么功效?
2025-09-27暖臍貼有什么作用?
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門文章
老年人身上莫名癢,背后可能藏著這些隱患!
2025-09-27中醫(yī)視角:喝羅紅霉素喝酒違背了哪些養(yǎng)生原則
2025-09-27對比:運動前后HBA2指標的變化
2025-09-27避免香菇中毒,這樣做就對了!
2025-09-27例假喝紅茶,健康大數據怎么說
2025-09-27可穿戴設備監(jiān)測:氨甲苯酸注射效果實時追蹤
2025-09-27還在為指甲豎紋發(fā)愁 這6種調理食物快安排
2025-09-27中醫(yī)經絡保健緩解后腦勺陣痛,預防腦瘤隱患
2025-09-27