肥胖癥是一種慢性病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。除人類外，許多寵物也會患肥胖癥。 哺乳動物（包括人在內(nèi)）儲藏脂肪過多，以至于健康受到影響。少年兒童進行體育鍛煉的原則是循序漸進、逐步加量，目的是減輕體重，促進體脂消耗，改善心肺功能，抑制肥胖癥的發(fā)生。

人們看見肥胖的孩子，總愛說：“這個孩子長得胖乎乎的，多健壯啊?！睂嶋H上小孩子肥胖不一定都是健康的。若小孩的體重超過同性別、同年齡兒童平均體重的20%，就稱為肥胖癥了。例如，1周歲的男孩體重大于12.1千克就為肥胖癥。因為，1周歲男孩的平均體重為10千克。

孩子肥胖的隱患：

①近年來發(fā)現(xiàn)成人一些慢性病，如高血壓、心臟病、糖尿病等可能與肥胖有關(guān)，而成人肥胖又起始于小兒時期。

②肥胖的小兒容易受到別人取笑，再加上不愛活動，常有自卑、孤癖和不合群等性格改變。

③由于肥胖，脂肪組織過多，所以，容易使皮膚皺襞加深，若護理不當(dāng)，局部容易潮濕，引起皮膚糜爛，炎癥或產(chǎn)生癤腫。

引起肥胖的原因很多，單純性肥胖主要是：

①食物攝入過量：許多父母唯恐自己小兒營養(yǎng)不夠，不斷地給小孩吃這、吃那，致使體內(nèi)能量過剩，轉(zhuǎn)化為脂肪，造成肥胖。

②活動過少；往往是不愛動一肥胖一不愛動的惡性循環(huán)。

③遺傳因素：據(jù)研究分析，父母二人都肥胖的，他們的小兒有70%可能會肥胖。若其中只有1人肥胖，則他們的小孩有40%會出現(xiàn)肥胖。因此，小兒肥胖癥要引起家長的注意。