產(chǎn)后缺乳3款食療偏方
缺乳偏方一
材料:通草20克,生南瓜子30克,大豆芽60克,鯽魚1克。
做法:將鯽魚宰殺、清理干凈,然后和其他材料一起倒入鍋中,加適量清水,煲至爛熟即可。
食用方法:喝湯吃肉,每隔1天吃一次,連續(xù)服用幾次就可以改善缺乳現(xiàn)象。
缺乳偏方二
材料:紅棗3顆,生姜3片,五指毛桃60克,豬蹄半個
做法:豬蹄清洗干凈,切塊,和其他材料放入鍋里,加水適量,燉到豬蹄爛熟即可。
食用方法:喝湯吃肉,每隔1天吃一次,連續(xù)服用幾次就可以改善缺乳現(xiàn)象。
缺乳偏方三
材料:紅棗3顆,生姜3片,王不留行10克,通草30克,豬蹄半個
做法:豬蹄清理干凈后切塊,和其他材料一起放入鍋里,加適量清水,燉到豬蹄爛熟即可。
食用方法:豬蹄清理干凈后切塊,和其他材料一起放入鍋里,加適量清水,燉到豬蹄爛熟即可。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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