四種糖尿病類型食療法推薦!
一、肺胃陰虛型
癥見口渴多飲、口干舌燥、多食易饑,小便多,大便干結(jié),舌質(zhì)紅、少苔,脈細(xì)數(shù)。宜養(yǎng)陰清熱,潤(rùn)燥止渴。可選用:
1。五汁飲 麥冬汁、雪梨汁、荸薺汁、生藕汁、鮮蘆根汁,混合調(diào)服。
2?;ǚ凵刂?取天花粉30克或鮮品60克,生地黃50克,大米100克。將天花粉、生地煎汁去渣,與大米同煮成粥服食,每日兩次。
二、氣陰兩虛型
癥見口干口渴、多飲多尿、消瘦乏力、氣短懶言,舌質(zhì)淡嫩、少苔,脈細(xì)弱。宜益氣養(yǎng)陰,可選用:
1。山藥玉竹煲鴿肉 取白鴿1只,山藥50克,玉竹30克,黃精30克。將白鴿去毛及內(nèi)臟,與山藥、玉竹、黃精同煮,肉熟后調(diào)味服食。
2。豬胰煲山藥 取豬胰1個(gè),山藥50克。將豬胰洗凈,與山藥同煮,熟后調(diào)味服食。
3。黃芪山藥粥 取黃芪30克,山藥60克,薏苡仁60克,同煮成粥服食,每日1次。
三、肝腎陰虛型
癥見腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠健忘,小便頻頻而渾濁,舌質(zhì)紅、少苔,脈細(xì)數(shù)。宜滋陰補(bǔ)腎,可選用:
1。山藥萸肉粥 取山藥60克,生地30克,山萸肉15克,大米100克。將山藥、生地、萸肉煎湯取汁,與大米同煮成粥服食,每日1次。
2。山藥蓮子粥 取山藥50克,蓮子30克,大米100克,同煮成粥,分1~2次服完。
3。芡實(shí)煲老鴨 取芡實(shí)100克,老鴨1只。將鴨去毛及內(nèi)臟洗凈。將芡實(shí)洗凈,放入鴨腹內(nèi),置鍋中,加清水、姜、蔥、黃酒適量,武火煮沸后改用文火再煮2小時(shí),至鴨爛熟,加味精調(diào)味服食。
4。山藥枸杞粥 取山藥50克,枸杞子20克,大米100克,同煮成粥,調(diào)味服食。
四、陰陽兩虛型
癥見腰膝冷痛、倦怠乏力、面色無華、手足不溫、夜尿頻多、咽干舌燥、五心煩熱,舌質(zhì)淡、苔白,脈沉細(xì)無力。宜滋陰補(bǔ)腎、溫陽益氣,可選用:
1。杜仲核桃燉豬腰 取豬腰1只,杜仲30克,核桃肉30克,同燉熟服食。
2。黃芪燉鱉 取黃芪30克,鱉肉200克,共燉至爛熟,調(diào)味服食。
3。桂黃粥 取肉桂3克,熟地黃15克,鮮韭菜50克,大米100克。將熟地、肉桂煎汁,與大米同煮成粥,加入韭菜,調(diào)味服食。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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