坐車耳鳴是怎么回事?緩解耳鳴6方法最有效
在日常生活中,我們經(jīng)常是坐車,很多人在坐車的時(shí)候都會(huì)容易出現(xiàn)耳鳴的癥狀,這是很常見的一種現(xiàn)象。那么坐車為什么會(huì)耳鳴呢?坐車耳鳴怎么辦呢?下面為你介紹。
坐車耳鳴是怎么回事
1、躁音的影響:坐車時(shí),因?yàn)槭艿嚼嚷?、汽車發(fā)動(dòng)機(jī)的噪音、汽車高速行駛與空氣的摩擦聲等影響,容易出現(xiàn)頭暈耳鳴的現(xiàn)象,特別是一些平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)的人在長(zhǎng)時(shí)間坐車后最容易出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象。
2、氣壓變化導(dǎo)致:汽車行駛時(shí),由于啟動(dòng)、剎車、加速等比較頻繁,周圍氣壓可能會(huì)產(chǎn)生變化,空氣透過耳咽管進(jìn)入中耳,耳膜被氣壓壓迫,從而引起耳鳴現(xiàn)象。
3、顛簸震動(dòng)引起的:坐車時(shí)遇到劇烈震動(dòng)或是顛簸,可能會(huì)導(dǎo)致耵聹從外耳道上松動(dòng)脫落而引起栓塞,從而導(dǎo)致耳朵悶悶的,出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象。
4、暈車導(dǎo)致的:暈車時(shí),是會(huì)產(chǎn)生頭暈、惡心嘔吐等不適癥狀,也會(huì)容易導(dǎo)致聽覺神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,身體處于疲勞狀態(tài),繼續(xù)坐車的話,是會(huì)引起耳鳴現(xiàn)象的發(fā)生的。
5、聽覺疾病引起:患有一些聽覺系統(tǒng)疾病的人,在長(zhǎng)時(shí)間坐車后容易加重耳鳴癥狀,像中耳炎、耳硬化癥、外傷等疾病,在平時(shí)生活中也是容易出現(xiàn)耳鳴的。
6、全身性疾病導(dǎo)致:除了聽覺系統(tǒng)疾病外,一些全身性疾病也是可能引起坐車時(shí)出現(xiàn)耳鳴,像心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病等。
坐車耳鳴的癥狀
1、輕度耳鳴:輕度的耳鳴一般為間歇性的發(fā)作,或者僅近在夜間或者環(huán)境較安靜時(shí)才會(huì)出現(xiàn),耳畔中縈繞著嘶嘶聲、流水聲等。這種輕度的耳鳴在平時(shí)生活中如果注意休息,避免噪聲環(huán)境,多可自行消失;
2、中度耳鳴:持續(xù)性的耳鳴,且在十分噪雜的環(huán)境中仍然有耳鳴的感覺,且有的情況下會(huì)影響患者的情緒,使患者心煩意亂。此時(shí)患者應(yīng)該注意耳鳴的變化狀況,如果是長(zhǎng)時(shí)間的耳鳴,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療;
3、重度耳鳴:持續(xù)性的耳鳴,嚴(yán)重的影響聽力,時(shí)間如果一長(zhǎng)就會(huì)不容易專注的聆聽對(duì)方的談話,且還常常注意不到別人在和自己說話,經(jīng)常性的心煩意亂、容易激怒,對(duì)個(gè)人的工作和社交活動(dòng)帶來了影響。此類重度的耳鳴患者應(yīng)及時(shí)的到醫(yī)院診治,以免給患者帶來更嚴(yán)重的傷害。
耳鳴的幾種緩解法
1、搓掌法:屏息坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門,如此作6次,連做2-3個(gè)月。治療時(shí),要保持心情清靜。
2、屏氣法:安定靜坐,緊緊閉嘴,以兩指捏緊鼻孔,鼓氣使氣沖擊耳竅,至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日做數(shù)次。
3、摩耳門法:用大拇指順時(shí)針方向按摩耳門12下,再逆時(shí)針方向按摩耳門12下,每日數(shù)次。
4、鳴天鼓耳功法:用兩手分別按摩兩側(cè)耳輪18次,然后用兩手魚際處(兩手靠小指?jìng)?cè)邊緣)掩住耳道,手指放在后腦部,用食指壓中指輕彈后腦部24次,可聽到“咚咚”響聲,稱鳴天鼓法。
5、聲音掩蔽法:打開收音機(jī),調(diào)到一個(gè)有噪音的波段,把音量調(diào)整到稍高于自己耳鳴的音調(diào),每次聽10至15分鐘,每天聽5至8次,連續(xù)數(shù)日。
6、食療偏方:
材料:生姜49 片、全蟲49 個(gè)
用法:同炒,以姜干為度,共研為細(xì)末,溫酒沖服,過2~4 小時(shí),再進(jìn)1 服。
主治:痰濁上升,壅塞清竅所致耳鳴、耳聾,證見兩耳蟬鳴不息,有時(shí)閉塞憋氣,聽音不清,頭昏沉重,胸悶院滿,苔膩,脈滑。
(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )
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