可以試一下下面的小方法簡單有效；

1、粟子粥： 粟子15枚，豬腰l對，粳米30克。先將栗子炒香（用沙炒），后去殼，與粳米加水適量同煮粥。或?qū)⒗踝语L干，磨粉，以栗粉30克，粳米20克，豬腎1對，同煮粥亦可，每次1小碗，每日1次。

用生姜擦。拭患處敷上腱囊貼。腱鞘囊腫要堅。持治療不可以半途而廢。

2、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調(diào)味服用。