兩種體質(zhì)女性易痛經(jīng)
兩種體質(zhì)容易導(dǎo)致女人痛經(jīng)
1、血瘀質(zhì)
血瘀質(zhì)人的表現(xiàn):面色偏暗,嘴唇顏色偏暗,舌下的靜脈淤紫。皮膚比較粗糙,有時在不知不覺中會出現(xiàn)皮膚淤青。眼睛里的紅絲很多,刷牙時牙齦容易出血。容易煩躁、健忘,性情急躁。月經(jīng)時小腹疼痛,不喜揉按,經(jīng)血色暗,有血塊。
氣滯血瘀體質(zhì)宜選用有行氣、活血功能的飲食,例如:
白蘿卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用;據(jù)報導(dǎo),黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴(kuò)張血管,改善血液循環(huán);山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。
2、陽虛質(zhì)
陽虛質(zhì)人的表現(xiàn):肌肉不健壯,時感手腳發(fā)涼,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,衣服比別人穿得多,夏天不喜歡吹空調(diào),喜歡安靜,吃或喝涼的東西總會感到不舒服,容易大便稀溏,小便顏色清而量多。性格多沉靜、內(nèi)向。經(jīng)期小腹隱隱冷痛,或小腹及陰部空墜,喜揉按,月經(jīng)量少,顏色偏淡。
陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?,宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ),宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
相關(guān)文章推薦
- 臨滄割包皮醫(yī)院
- 包頭白癜風(fēng)醫(yī)院
- 鄭州痛風(fēng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 賀州皮膚病醫(yī)院
- 宿遷皮膚病醫(yī)院
- 武漢精神科醫(yī)院
- 廣州白云山醫(yī)院
- 慶陽風(fēng)濕病醫(yī)院
- 鄭州博大泌尿外科醫(yī)院
- 濟(jì)寧精神病醫(yī)院
- 上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院
- 新余男科醫(yī)院
- 濱州不孕不育醫(yī)院
- 洛陽男科醫(yī)院
- 合肥天使兒童醫(yī)院
- 宿州風(fēng)濕病醫(yī)院
- 撫順兒科醫(yī)院
- 昆明男健醫(yī)院
- 四平婦科醫(yī)院
- 武漢天佑之星兒童醫(yī)院
- 菏澤私密整形醫(yī)院
- 沈陽中北醫(yī)院
- 隨州精神醫(yī)院
- 鶴壁皮膚病醫(yī)院
- 大連航天醫(yī)院
- 汕頭早泄醫(yī)院
- 黑龍江盛京皮膚病醫(yī)院
- 黑河私密整形醫(yī)院
- 石家莊皮膚病醫(yī)院
- 濱州眼科醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么?
2025-09-27氣血不足的10個表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效?
2025-09-27暖臍貼有什么作用?
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門文章
可穿戴設(shè)備新玩法!結(jié)合體重身高衣服數(shù)據(jù),實(shí)現(xiàn)健康精準(zhǔn)管理
2025-09-28和宿便說拜拜!試試這些食物
2025-09-28指甲上出現(xiàn)白色斑點(diǎn),你知道可能是這5種疾病信號嗎
2025-09-28未來預(yù)測:瑪瑙石在環(huán)境與職業(yè)健康防護(hù)中的前景
2025-09-28老年人消化差,選對容易消化的食物很重要!
2025-09-28醫(yī)學(xué)前沿:被沒狂犬病的狗咬后新型防治技術(shù)有哪些
2025-09-28環(huán)境污染下,豬肝補(bǔ)血做法助你提升抵抗力
2025-09-28情緒壓力大導(dǎo)致脖子發(fā)緊發(fā)脹,如何調(diào)節(jié)
2025-09-28