最常見的緩解方法就是吃止痛藥，但是止疼藥有時候又治標不治本，所以這里跟大家聊聊艾灸來緩解胃痛，因為艾灸是一種綠色健康的方式，只要方法得到，不會帶來什么不良后遺癥，供大家參考。

在中醫(yī)理論里，胃痛大致有以下一些原因。

外邪犯胃

飲食傷胃

情志不暢

素體脾虛

而通常用艾灸緩解胃痛的原理是溫胃散寒、通經(jīng)止痛

艾灸操作方法：將艾條一端點燃，左手食指中指置于施灸穴位兩側(cè)，右手拿起艾條后靠近腹部的中脘穴（腹部正中線，臍上四寸處），距離皮膚約3cm，用懸起法灸10~20分鐘，以局部皮膚溫?zé)峒t暈，而不感到灼燒疼痛為度。

是的，還是只需要艾灸一個穴位，中脘穴。

中脘穴胃之募穴，艾灸這個穴位有溫中健脾、行氣止痛的功效，為艾灸胃脘痛的常用穴。