將艾葉曬干，搓取艾絨，制成艾柱，置于選定的穴位燃燒，用治百病，這種神奇的艾灸療法，流傳至今已三千多年了?，F(xiàn)將臨床常用養(yǎng)生與美容，并有良好效果的艾灸療法選介于下：

治面部皺紋多：臨睡前，將艾條一端點(diǎn)燃，對準(zhǔn)面部的穴位，約距穴2～3厘米左右選進(jìn)行熏灸，每次選2～3個(gè)穴位，各灸5分鐘左右，至皮膚產(chǎn)生紅暈為度。魚尾紋多，選太陽、絲竹空；額紋選陽白、印堂；笑紋選地倉、下關(guān)、頰車?；?qū)Ⅺ}末填平臍孔，切取0.3厘米的鮮姜1片，中心用針穿刺數(shù)孔后置于臍上，姜片上置中艾炷（如黃豆大）點(diǎn)燃施灸。至艾炷全部燒完再換一艾炷，每次3~5壯，至局部皮膚產(chǎn)生潮紅為度，每晚1次。

治疣：首先常規(guī)消毒疣部，再用凡士林少許涂于疣上，取艾絨制成與疣相同大小的圓錐形艾炷3個(gè)，將1個(gè)艾炷放在疣上，點(diǎn)燃使艾炷燒盡（一般不痛，如艾炷大于疣則燒灼正常皮膚引起疼痛），去艾灰后，疣上再略涂凡士林（起粘附作用），將艾炷放上點(diǎn)燃，這樣連灸3個(gè)艾炷，疣被燒焦。一般治療1~2次，疣體脫落，治療后消毒紗布覆蓋，以防感染。

治面癱：用隔姜灸法，即取新鮮生姜切0.2厘米厚的姜片，上用針刺數(shù)孔，將艾炷置于姜片上點(diǎn)燃，在患側(cè)的陽白、頰車、地倉、顴髂及四肢雙側(cè)的合谷，足三里穴，每穴施灸3~5壯，施時(shí)局部灼燙時(shí)，將姜片提起片刻再放下，反復(fù)幾次，直至艾炷全部燒完。每晚臥前施灸1次。

治牙齒松動：每晚臨睡時(shí)，端坐凳上，將艾條點(diǎn)燃后，在下肢的絕骨、涌泉穴上懸灸，每穴2~3分鐘，至局部出現(xiàn)紅暈，再請家人幫助，施灸腎俞、大杼穴，每穴2~3分鐘，至局部出現(xiàn)紅暈。農(nóng)歷每月前2日下午5時(shí)~9時(shí)施灸。補(bǔ)腎益精，強(qiáng)骨固齒。

治雀斑：以艾條點(diǎn)燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑處，使局部有溫?zé)岣?，皮膚出現(xiàn)紅暈為度，施灸時(shí)，尤其面部要小心艾灰掉落，灼傷皮膚，每晚或隔日晚上施灸1次。通經(jīng)活血，防治雀斑。

治黃褐斑：臥前取1支艾條，點(diǎn)燃后在面部黃褐斑局部施灸，艾條距皮膚2~3厘米，至局部皮膚產(chǎn)生紅暈，自覺有溫?zé)岣?，施?0分鐘左右，施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。

治眼瞼下垂：用艾條點(diǎn)燃后，在上眼瞼至前額部來回懸灸，至局部紅暈，自覺溫?zé)崾孢m，施灸20分鐘左右。施灸時(shí)小心艾灰掉落燙傷皮膚。每晚1次，10次為1療程。

治面部虛胖：每晚臨睡前，將艾條點(diǎn)燃，端坐床前，分別灸足三里、天樞、中脘穴，每穴懸灸5分鐘左右，局部出現(xiàn)紅暈，自覺溫?zé)崾孢m感。益氣健脾，養(yǎng)血容顏。

治痤瘡：將艾條點(diǎn)燃后，在面部顴骨、下關(guān)、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴約1~2厘米，每穴灸2分鐘，至局部皮膚出現(xiàn)紅暈為度。