體質(zhì)虛弱中暑用清暑益氣丸

清暑益氣丸內(nèi)含黃芪、人參等藥材，從這種中成藥的名字上就可以知道它具有消除暑氣的作用，但是很多朋友不知道，清暑益氣丸還能生津益氣，很適合那種因?yàn)轶w質(zhì)虛弱而中暑的人群。

這類(lèi)人群有一個(gè)通病，就是容易感到口干舌燥而且身體乏力，服用清暑益氣丸就可以很好的緩解患者的癥狀。

暑濕中暑用藿香正氣水

藿香正氣水是大家比較常用的一種去暑中成藥，藿香正氣水最適合因?yàn)槭顭釆A濕而引起的中暑，這種中暑的癥狀有嘔吐、腹瀉還伴隨著食欲不振，藿香正氣水可以幫助人們開(kāi)胃、理氣。

若是以上提到的暴曬中暑以及體質(zhì)虛弱引起的中暑那就不適合用藿香正氣水了，因?yàn)檗较阏龤馑幮员容^溫?zé)?，如果上文提到?種暑癥使用了藿香正氣水是會(huì)加重身體不適的。

1、出門(mén)帶上防曬用品

夏季的太陽(yáng)是非常猛烈的，出門(mén)的時(shí)候不僅要涂抹防曬霜來(lái)保護(hù)皮膚，也需要帶上防曬傘以及墨鏡等防曬用品，傘具可以幫你遮擋烈日，降低中暑的幾率，墨鏡則能保護(hù)眼睛不受陽(yáng)光直射。

2、隨身攜帶涼開(kāi)水

人們?cè)谙募救菀壮龊?，汗出多了就容易虛脫，這個(gè)時(shí)候若是在太陽(yáng)底下待太久就容易中暑，所以夏季需要及時(shí)補(bǔ)水，無(wú)論是你上班族還是學(xué)生黨，隨身攜帶一個(gè)涼水杯來(lái)裝水都是非常有必要的，特別對(duì)對(duì)于好動(dòng)的小朋友來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)們一定要督促寶寶多喝水。

3、充足睡眠能防暑

相信大多數(shù)朋友在夏季都容易感覺(jué)到疲憊，這是因?yàn)橄募緯冮L(zhǎng)夜短，人們的能量消耗也比較快，這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有保證一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量就容易受到疾病的侵襲，所以在夏季好好睡覺(jué)也是預(yù)防中暑的一個(gè)要點(diǎn)