艾灸肚臍有什么好處

1、溫經(jīng)散寒

肚臍是人體溫補第一大穴，中醫(yī)上稱之為神闕穴，具有散寒溫經(jīng)提升陽氣等功效，如果在配以關元穴，氣海穴，三陰交，不僅可以提升自身陽氣，還可以溫經(jīng)散寒，利尿止痛，緩解腹部因受涼引起的肚痛腹瀉等癥狀。

2、健脾和胃

艾灸肚臍眼可增強脾胃機能，使升陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。

3、利水消腫

艾灸肚臍眼能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機暢通、經(jīng)絡隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

三焦的生理功能主要是運行元氣、水谷和水液。對上、中、下三焦所屬臟腑的認識，除肝的分屬不統(tǒng)一外，其余均較一致。即上焦胸部，包括心、肺兩臟；中焦上腹部，從解剖部位來說，應包括脾、胃、肝、膽；下焦下腹部，包括腎、膀胱、小腸、大腸。

4、溫補下元

沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關，故藥物溫臍可以調理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。

5、行氣止痛

臍通百脈，溫熱藥貼臍后，能夠通經(jīng)活絡，理氣和血，達到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。

艾灸肚臍怎樣進行

1、溫和灸

點燃艾條對準肚臍（神闕穴），距離皮膚約2-3厘米，以感到溫熱為宜，固定不動。

2、回旋灸

點燃艾條對準肚臍（神闕穴），距離皮膚約2-3厘米，做順時針或逆時針往復熏灸。

3、雀啄灸

點燃艾條對準肚臍（神闕穴），距離皮膚約2-3厘米，像麻雀啄食一樣，上下來回熏灸。

以上三種灸法可循環(huán)反復施灸。每天施灸15-30分鐘，皮膚泛紅為度。每天灸一會兒對身體能起到很好的保健作用。灸完后喝一杯白開水。