肝臟不好艾灸什么穴位
肝臟不好艾灸什么穴位
1、太沖穴
此穴是肝經(jīng)的原穴,也就是在肝經(jīng)氣血運(yùn)行的根源所在,春季堅(jiān)持對(duì)太沖穴進(jìn)行艾灸,可以激發(fā)肝經(jīng)的原氣,促進(jìn)肝經(jīng)氣血的運(yùn)行,起到很強(qiáng)的補(bǔ)肝作用。
由于肝主筋,如果在春天出現(xiàn)四肢無(wú)力的現(xiàn)象,就是肝經(jīng)氣血不足的表現(xiàn),通過(guò)一段時(shí)間的艾灸就會(huì)有很大改善。
2、三陰交
對(duì)三陰交進(jìn)行艾灸,有較好的引火下行作用,同時(shí),春季陽(yáng)氣外散于體表,內(nèi)臟氣血不足,會(huì)引起脾胃消化能力不足的問(wèn)題,這時(shí)要對(duì)足三里進(jìn)行艾灸,可調(diào)節(jié)脾胃,也可調(diào)肝補(bǔ)腎,亦有安神之效,可幫助睡眠。
3、魚(yú)跡穴
屬手太陰肺經(jīng),此穴為肺經(jīng)滎穴,五行屬性屬火。“滎主身熱”,故此穴具有清肺瀉火,清宣肺氣的作用。又因此穴位于手掌部,所以有循經(jīng)遠(yuǎn)治的作用,可疏經(jīng)通絡(luò)。
4、神闋穴
位在腹部,臍中央。因其有培元固本、回陽(yáng)救脫、和胃理腸的作用,長(zhǎng)灸可使“元?dú)鈭?jiān)固,百病不生”?,F(xiàn)代研究證實(shí),此穴位可全面提高人體免疫力,為后天強(qiáng)壯保健要穴。
5、中封穴
中封穴為人體保養(yǎng)精血之要穴,為肝經(jīng)上的“金穴”它可抑制肝火過(guò)旺,利通小便,即“溺竅開(kāi)則精竅閉”,故是固精之妙法。
6、肝俞穴
肝俞穴是肝的背俞穴,是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”,肝俞是養(yǎng)肝不可缺少的穴位。
肝俞穴與太沖穴搭配,在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法,能夠補(bǔ)肝陰,養(yǎng)肝柔肝。
7、太溪穴
太溪穴是腎的原穴,是儲(chǔ)存腎臟元?dú)獾膫}(cāng)庫(kù)。肝屬木,腎屬水,樹(shù)木需要水的澆灌才能健康成長(zhǎng),所以養(yǎng)肝必須要滋陰。用太溪調(diào)動(dòng)腎臟的功能,能夠更好地“滋水涵木”。
8、大敦穴
大敦穴是肝經(jīng)的首個(gè)穴位,位于大腳趾內(nèi)側(cè)趾甲縫旁邊。生活中堅(jiān)持給大敦穴進(jìn)行按摩或者艾灸,可以達(dá)到清肝明目,頭腦清晰神清氣爽的作用。
9、行肝穴
行肝穴主要位于大腳趾和二腳趾的縫上,與太沖穴一樣也屬于火穴,因此一個(gè)人如果出現(xiàn)肝火旺盛的情況,就需要泄心火。肝火旺盛的癥狀表現(xiàn)有牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、流鼻血、舌頭長(zhǎng)泡等,出現(xiàn)這些情況,就趕緊給自己的行肝穴進(jìn)行按摩吧。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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