教你陀螺運動健身
打陀螺的技巧
擲準陀螺的技巧(以頂部直徑二點五寸至三點三寸陀螺最為稱手)。
①纏繩:釘朝上,慣用右手者朝順時針方向纏繞(慣用左手者方向相反),預(yù)留一小段,打個單結(jié),以供握繩(或纏繞在指頭上)。
②持法:釘上或左頂下或右,以大拇指、食指、中指倒拿虛握頂部。
③拋法:距離由繩長加臂長之長度來取捨,手臂朝著目標處擺動,陀螺離手後中指指向目標處之方向,力道則有賴于不斷練習經(jīng)驗的累積。
打大陀螺的技巧
①纏繩:釘朝上擺放,依陀螺尖長短纏繞二至三圈,再由陀螺尖往陀螺身由上而下纏繩,依序拉緊,約逾三分之一最佳。
②上陀螺:採一手持繩扣住陀螺頂部圓周處,另一手持陀螺尖處,抱起陀螺靠腿,陀螺尖朝前向下預(yù)備。拋陀螺之際,持陀螺尖處之手立刻離開,另一持繩扣住陀螺頂部圓周處之手順勢打轉(zhuǎn),產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)動力,隨即兩手交互扯繩,使陀螺不致倒地。反方向收繩快跑,勿回頭,等繩拉完即成。
陀螺的保存
陀螺宜存放在陰涼通風處,避免日曬龜裂及潮濕發(fā)霉,必要時宜運用冷氣機或除濕機將存放場所除濕;鐵制部分則要適時給予上油保養(yǎng)(不宜太多,以免纏繩不易);繩子感覺變硬時,則應(yīng)泡水搓洗、甩打一番(以除去砂粒塵土)。
陀螺是中小學生熟悉一種玩具。一只小小的陀螺在桌面上飛速地旋轉(zhuǎn)著。單見它立定一點,一面繞傾斜于桌面的軸急速自轉(zhuǎn),另一面自轉(zhuǎn)軸又宛如錐體母線般繞著過定點而垂直于桌面的軸線,緩慢而穩(wěn)定地做公轉(zhuǎn)運動。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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