冬季艾灸養(yǎng)生知識

第一：艾灸后皮膚發(fā)癢是怎么回事，需要如何處理？

艾灸之后皮膚瘙癢是很多人都會出現(xiàn)的癥狀，這說明體內(nèi)有風邪并且風邪比較嚴重，發(fā)癢則是風邪外排的一種表現(xiàn)，過一段時間就會消失不要過于緊張。

第二：艾灸真的能夠治療百病，效果真的有那么好嗎？

大家千萬不要將艾灸想的那么神奇，還是需要冷靜并且可觀的看待這種保健手法。它雖然可以治病，但并不是對所有疾病都百分之百有效。生活中它對于腎虛腰疼、痛經(jīng)以及脾胃不和等疾病治療效果就非常好，但對頸椎病以及腰椎病療效就要差一些。

第三：肩周炎導致疼痛難忍，應該對哪些穴位進行艾灸？

肩周炎是現(xiàn)代人容易患有的一種疾病，建議這個時候應該對天宗穴、大椎穴、曲池穴、肩井穴以及風池穴、合谷穴等進行艾灸，效果將會更好。

第四：如何通過艾灸的方法治療乳腺增生？

通過艾灸的方法治療乳腺增生效果非常的好，一般治療四五次就會有一個明顯的改善。若是乳腺增生的腫塊比較小那么消的就會快一些，大一點則需要比較長的時間。建議這類型的患者應該對天池穴、檀中穴、足三里穴、乳根穴以及鷹窗穴進行艾灸，很快就可以恢復健康了。

第五：月經(jīng)不調(diào)應該如何通過艾灸的方法獲得治療？

若是身體出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，建議這類型的女性應該對命門穴、足三里穴、三陰交以及血海穴、關(guān)元穴、中極穴以及歸來穴和陰陵泉等進行艾灸。每次艾灸的時候并不需要對所有的上述穴位都進行，可以選擇三四個分組輪流施灸，效果非常的不錯。

第六：失眠怎么通過艾灸進行調(diào)理

首先我們需要弄清楚失眠出現(xiàn)的原因是哪些，生活中常見的有1、煩勞過度導致腎臟健康受到影響，身體出現(xiàn)陰虛火旺以及心腎不相交的情況；2、情志抑郁導致心神不寧以及肝火上擾；3、思慮過度引起心血虧損最終導致失眠；4、飲食不當導致身體中脾胃失和所導致的失眠。