冬季艾灸養(yǎng)生知識(shí)

第一：艾灸后皮膚發(fā)癢是怎么回事，需要如何處理？

艾灸之后皮膚瘙癢是很多人都會(huì)出現(xiàn)的癥狀，這說(shuō)明體內(nèi)有風(fēng)邪并且風(fēng)邪比較嚴(yán)重，發(fā)癢則是風(fēng)邪外排的一種表現(xiàn)，過(guò)一段時(shí)間就會(huì)消失不要過(guò)于緊張。

第二：艾灸真的能夠治療百病，效果真的有那么好嗎？

大家千萬(wàn)不要將艾灸想的那么神奇，還是需要冷靜并且可觀的看待這種保健手法。它雖然可以治病，但并不是對(duì)所有疾病都百分之百有效。生活中它對(duì)于腎虛腰疼、痛經(jīng)以及脾胃不和等疾病治療效果就非常好，但對(duì)頸椎病以及腰椎病療效就要差一些。

第三：肩周炎導(dǎo)致疼痛難忍，應(yīng)該對(duì)哪些穴位進(jìn)行艾灸？

肩周炎是現(xiàn)代人容易患有的一種疾病，建議這個(gè)時(shí)候應(yīng)該對(duì)天宗穴、大椎穴、曲池穴、肩井穴以及風(fēng)池穴、合谷穴等進(jìn)行艾灸，效果將會(huì)更好。

第四：如何通過(guò)艾灸的方法治療乳腺增生？

通過(guò)艾灸的方法治療乳腺增生效果非常的好，一般治療四五次就會(huì)有一個(gè)明顯的改善。若是乳腺增生的腫塊比較小那么消的就會(huì)快一些，大一點(diǎn)則需要比較長(zhǎng)的時(shí)間。建議這類型的患者應(yīng)該對(duì)天池穴、檀中穴、足三里穴、乳根穴以及鷹窗穴進(jìn)行艾灸，很快就可以恢復(fù)健康了。

第五：月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該如何通過(guò)艾灸的方法獲得治療？

若是身體出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況，建議這類型的女性應(yīng)該對(duì)命門(mén)穴、足三里穴、三陰交以及血海穴、關(guān)元穴、中極穴以及歸來(lái)穴和陰陵泉等進(jìn)行艾灸。每次艾灸的時(shí)候并不需要對(duì)所有的上述穴位都進(jìn)行，可以選擇三四個(gè)分組輪流施灸，效果非常的不錯(cuò)。

第六：失眠怎么通過(guò)艾灸進(jìn)行調(diào)理

首先我們需要弄清楚失眠出現(xiàn)的原因是哪些，生活中常見(jiàn)的有1、煩勞過(guò)度導(dǎo)致腎臟健康受到影響，身體出現(xiàn)陰虛火旺以及心腎不相交的情況；2、情志抑郁導(dǎo)致心神不寧以及肝火上擾；3、思慮過(guò)度引起心血虧損最終導(dǎo)致失眠；4、飲食不當(dāng)導(dǎo)致身體中脾胃失和所導(dǎo)致的失眠。