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當(dāng)歸豬皮湯做法

2017-06-29 13:32:04      

當(dāng)歸豬皮湯做法

材料:豬皮200克,桂圓肉25克,紅棗20克,當(dāng)歸10克。

調(diào)料:鹽、雞粉各少許。

做法:1、豬皮切成粗絲。

2、鍋中注水燒開,倒入豬皮絲,用大火煮約半分鐘,去除雜質(zhì),撈出備用。

3、鍋中注水燒開,倒入豬皮、桂圓肉、紅棗、當(dāng)歸,拌勻使材料散開,煮沸后用小火煮約60分鐘至食材熟透,加入雞粉、鹽,再轉(zhuǎn)中火略煮至湯汁入味即成。

營(yíng)養(yǎng)功效:本品既能補(bǔ)血調(diào)經(jīng),又能美容潤(rùn)膚,非常適合女性食用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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