大棗枸杞湯的禁忌 最好不要天天喝
大棗枸杞湯的禁忌
1、天天喝太上火
因?yàn)檫@兩樣都是大補(bǔ)之物,故天天喝極易上火,可以隔三岔五的喝,或者2片菊花,甘草也行,這樣起到降火的功效。
2、大棗要掰開泡
大棗果皮堅(jiān)韌不好消化,如果整顆沖泡,很難將其有效成分完全溶出,因此最好將其掰開再?zèng)_泡。
3、最好要用干大棗
新鮮的啊棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高,是鮮桂圓的6倍、蘋果的82倍、鮮荔枝的26倍,因而被譽(yù)為“維生素之王”,而用熱水煮泡會(huì)嚴(yán)重破壞維C。最好用干大棗。
4、月經(jīng)期間不可喝
常喝大棗枸杞水對(duì)于經(jīng)血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。但是,選用大棗進(jìn)補(bǔ)也并非適宜所有的女性朋友。
如在月經(jīng)期間,一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象,其實(shí)這是濕重的表現(xiàn),這類人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)榇髼椢短?,多吃容易生痰生濕?dǎo)致水濕積于體內(nèi),而加重水腫癥狀。同時(shí),有以服用大棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性,也不適合在經(jīng)期服食,因?yàn)檫@極大可能會(huì)引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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