入春后，因?yàn)樘鞖飧稍铮⒆拥纳ぷ右赘砂W，聲音沙啞。這時(shí)，不妨讓護(hù)嗓高手——梨來幫幫忙。

梨味甘性寒，中醫(yī)認(rèn)為其外可散風(fēng)，內(nèi)可滌煩，具有清熱、化痰、生津止渴等功效。生用，清六腑之熱；熟食，滋五臟之陰，對(duì)嗓子干痛、熱性咳嗽，特別是咳黃痰，有很好的緩解作用。

吃法：梨性寒，孩子食用最好切成塊或煮梨水，會(huì)更溫和一些，都能有效緩解咽喉干燥癢痛、干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥。梨的品種很多，其中鴨梨和雪花梨最好。