補氣補血秘方
1、當歸紅棗燉雞蛋
材料:當歸30克、白芍12克、紅棗10克(可多些,根據(jù)喜好)、雞蛋、紅糖適量。
做法:材料準備好后,把材料都放到瓦堡內(nèi)用大火燒沸,然后用文火煮,等雞蛋熟了,撈出剝殼后返煮10分鐘左右,喝湯吃蛋。干凈的當天就吃,連續(xù)吃3-4天,就可以了,每個月都這么吃,一定能氣血充足。
2、川芎當歸燉雞蛋
材料:川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨參10克、雞蛋一個,阿膠1/3塊。
制作過程:
1、準備好原材料。
2、川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨參10克一起,用紗布包起來,和生的帶殼雞蛋一起,加兩碗水,入小砂鍋用中火煎10分鐘。
3、雞蛋撈出剝殼,再放回鍋中,加上阿膠,再中火煎10分鐘左右。
4、看阿膠基本融化,湯汁煎濃,即可關(guān)火,丟掉藥包,吃雞蛋,喝掉藥湯。
(責任編輯:楊綺琴 )
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