1、在開始戒煙時，很多人會感到舌頭麻麻的，而且唾液也會變多，不抽煙的時候，心里會有空落落的感覺。

2、犯困，煙有一定的醒腦作用，一旦不吸煙了，就很嗜睡，這都很正常。

3、會發(fā)胖，香煙中的有些提取物會阻斷人體一定的吸收和新陳代謝，所以，如果突然戒煙的話，體重會有所增加。不過，不要擔心，一旦人體適應了，體重會穩(wěn)定下來的。

4、咳嗽，長時間吸煙，肺部會產(chǎn)生粘液來自我保護，戒煙期間，粘液會從呼吸道排出來，纖毛也開始充滿活力，因此，戒煙期間，也會伴隨的咳嗽。

5、手指發(fā)顫，戒煙期間，手指會發(fā)生請問的抖動。

6、盜汗，經(jīng)常鍛煉身體、沐浴可以減輕這種癥狀。

7、頭皮酸痛，這是戒煙期間，改善了循環(huán)系統(tǒng)造成的，是十分正常的現(xiàn)象。