14條信號(hào)暗示疲勞過度
1、早晨不想起床,勉強(qiáng)起床,也是渾身倦意。
2、工作或看書老開小差,注意力難以集中。
3、說話少氣無力。
4、不愿與同事交談,回到家后也常默不作聲。
5、總想伸懶腰,打哈欠,睡眼惺忪。
6、懶得爬樓,上樓時(shí)常常絆腳。
7、公共汽車開過來了也不想搶步趕上去。
8、喜歡躺沙發(fā)上,把腿抬高才感到舒服些。
9、四肢發(fā)硬,兩腿沉重,雙手易發(fā)抖。
10、食欲差不思茶飯。
11、心悸胸悶、有一種說不出的難受滋味。
12、經(jīng)常腹脹、腹瀉或便秘。
13、忘性大,越是眼前的事越易忘掉。
14、不易入睡或早醒,入睡后做夢不斷。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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