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焦慮癥引起的原因有哪些

2017-08-11 09:37:35      

一、完美主義傾向

過(guò)度追求十全十美的人因?yàn)橐笞约核龅拿恳患露家峭昝罒o(wú)缺的,所以把全副精力都放在事物上,其實(shí)他想要做的未必都是有用的事,從另一個(gè)角度而言即有很強(qiáng)的占有欲、控制欲,于臨床上常稱這些人具有強(qiáng)迫傾向,上例崇德的行為特質(zhì)就可明顯的呈現(xiàn)。比如說(shuō)在清潔方面,有些人喜歡讓自己的周圍保持絕對(duì)的干凈,于是乎為了要符合自己這種標(biāo)準(zhǔn),他整天都得忙著打掃、擦拭,做這些反復(fù)的工作,甚至連枕頭套、床罩都得每天清洗,每天不知道要花多少時(shí)間在這些清潔工作上。不過(guò)具有這種個(gè)性的人做起事來(lái)倒是比較中規(guī)中矩、認(rèn)真而負(fù)責(zé),但卻在不知不覺(jué)中將自己的身體累垮了。

二、自卑傾向

第二種的神經(jīng)質(zhì)表現(xiàn)方式是發(fā)生在人際關(guān)系上的,這種神經(jīng)質(zhì)的內(nèi)容涉及到極度在意個(gè)人的姿色、容貌、身材、口才、表現(xiàn)、自我成就力、給別人的好感、別人對(duì)他的觀感等等非常廣的范圍,不過(guò)主要都是集中在與他人交往過(guò)程中的互動(dòng)關(guān)系上。其中最常見(jiàn)的一種傾向是自卑感,有強(qiáng)烈的不安全感,有些人深信自己的容貌、身體上的特征、口才、表情、學(xué)業(yè)成績(jī)、體能狀況處處不如人,由于堅(jiān)信不疑以致這種觀念根深蒂固,每當(dāng)跟別人在一起時(shí)這種想法就蜂涌而出,使其無(wú)法放輕松來(lái)跟人交談或交往,總覺(jué)得差人及我處處不如人。有些神經(jīng)質(zhì)的人很不習(xí)慣于別人面前表現(xiàn)自己或表達(dá)自己的意見(jiàn),常覺(jué)得那將會(huì)出丑,他們其實(shí)并不很內(nèi)向可是讓外界以為他的人際關(guān)系不佳,朋友少是內(nèi)向個(gè)性,其實(shí)并不然,很多情況是緣于自卑及不安全感所致。

三、過(guò)度關(guān)心自己,變成焦慮傾向

有些人跟上面所說(shuō)的情形正好角度相反,也就是說(shuō)他們把那些用在掛慮外界事物上的精神轉(zhuǎn)向自己身上,最常表現(xiàn)出來(lái)的就是擔(dān)心自己的身體狀況。這些情形跟有完美主義傾向的人所共通的地方就是他衷心渴求自己身體的完全健康與舒適感,因此當(dāng)他發(fā)現(xiàn)到自己有任何的身體癥狀時(shí)他會(huì)非常緊張而馬上采取各種醫(yī)療行為。在一般的健康檢查中,約有三分之一的人是屬于患有精神官能癥癥狀的,但一般而言他們的病況并不嚴(yán)重,有的雖然維持在神經(jīng)質(zhì)的狀態(tài),并不一定需要接受精神科的心理治療。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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