聞聞香味能助你緩解疲勞
橘子。緩解壓力,保持平靜。奧地利大學(xué)的一項研究表明,人們在聞了橘子的芳香后,會覺得壓力瞬間得到釋放??梢再I一瓶橘子氣味的噴霧,上午和下午在辦公室里噴一下,讓你一天都處于平靜的狀態(tài)。
蘋果。抑制食欲、減肥。研究表明,給超重的人聞蘋果香氣,有助于控制食欲,減肥效果要好于沒有聞蘋果香氣的人。可以在手邊放一個蘋果,一旦有吃零食的欲望時,不妨先聞一聞。
柚子。讓面部表情更顯年輕。英國曼徹斯特大學(xué)一項調(diào)查顯示,20位模特在聞柚子時,她們看起來要比沒有聞香的人年輕3歲。
薄荷。恢復(fù)體力。美國威林耶穌大學(xué)研究顯示,聞薄荷的香氣能夠讓籃球運動員速度更快。工作了一整天,晚上依然有應(yīng)酬時,不妨噴些薄荷噴霧,疲倦感一掃而光。
嬰兒爽身粉。增強(qiáng)性欲。研究發(fā)現(xiàn),嬰兒爽身粉的氣味能夠讓女性陰道血液流動增快13%。
薰衣草。減輕經(jīng)期疼痛,幫助入睡。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)中心研究發(fā)現(xiàn),薰衣草的香氣能讓人精神振奮,猶如吃了止痛藥。
迷迭香。增強(qiáng)記憶。英國大學(xué)研究表明,48位學(xué)生聞了迷迭香后,在記憶比賽中成績優(yōu)異??梢栽谵k公室放一瓶迷迭香精油,覺得累時就聞一聞。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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