微量元素在我們的生長發(fā)育中占據著很多的位置，那么對于我們身邊的人哪些是需要多補充鐵元素的了？

第一就是月經期的女性，因為我們知道在這個時候，女性是需要出血的，而且這個時候身體的血液循環(huán)的重要性也是顯而易見的，所以對于這種女性是需要補充鐵元素的，這樣可以很好的幫我們度過經期。

第二就是孕婦了，雖然說是對于我們普通人來說，鐵元素在我們淀粉人體是循環(huán)利用的，但是因為對于孕婦來說，這個時候寶寶的形成也是需要消耗鐵元素的，所以對了孕婦和寶寶的健康是需要補充鐵元素的。

第三就是兒童，因為對于兒童來說，身體的各項器官正處在一個生長的階段，所以對于微量元素的攝取就比平常的人要多，為了滿足身體發(fā)育的需要，也是需要多補充鐵元素的。