精油不是藥物，有害物質(zhì)不會殘留在體內(nèi)，對于正常健康人，排除時(shí)間是3~6小時(shí)，不健康者10多個(gè)小時(shí)就會全部代謝出去。有些精油具有“調(diào)經(jīng)”的功能，對于一般婦女，可以緩和月經(jīng)帶來的不適，并讓經(jīng)期更順利，但是如果孕婦使用，就有引發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

精油當(dāng)中只有很少數(shù)的幾種對孕婦才能所謂安全精油，而且用量要極小心。

孕婦不能使用的精油：洋甘菊、玫瑰、羅勒 、肉桂、丁香 、薄荷、雪松、沒藥、絲柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹、苴香、馬郁蘭、百里香、艾草、山金車、白樺、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。這些都是懷孕期間不宜使用的精油。

一般孕婦可以使用的精油：橙花、橘子、紅柑、檸檬、天竹葵、茉莉、茶樹、葡萄柚、針葉松。目前市面上的精油也特別針對孕婦調(diào)製適合孕媽咪使用的精油，孕婦在購買這類產(chǎn)品時(shí)，可以詢問相關(guān)的人員，或者查看標(biāo)示上的指示及說明。

精油的分子極微小，很容易經(jīng)皮膚滲透入體內(nèi)，所以孕婦及授乳期間并不適合做精油的按摩，以免因精油而影響到胎兒，即使是孕婦可用的精油，最好也只是做為室內(nèi)芳香，不要讓精油接觸皮膚。

孕婦懷孕前4個(gè)月可以使用不含精油的小麥胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油來按摩身體或肚子，以減少產(chǎn)后妊娠紋的發(fā)生，4個(gè)月之后，胎兒已經(jīng)成形，可以使用精油調(diào)和植物油來按摩身體或以精油薰香。