国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線(xiàn)首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 養(yǎng)生之道 > 疾病養(yǎng)生 > 正文
溫?zé)?/a>
掛號(hào)科室:中醫(yī)內(nèi)科 同類(lèi)疾?。?a target='_blank'>小腸實(shí)熱心火上炎熱毒沖心內(nèi)熱

冬天手冷腳冷吃什么好

2017-08-15 16:51:05      

1、良姜粥

原料:高良姜末15克,大米100克。

做法:先將高良姜末置粥鍋內(nèi),并加入清水2000毫升,用中火煎至1500毫升,去良姜渣,再放入洗凈大米用文火煮成糜粥。溫?zé)岱场?/p>

2、霸王花豬肚湯

原料:霸王花1兩(約40克),豬肚1個(gè)。

輔料:南北杏仁共2湯匙調(diào)料/腌料:陳皮1/6個(gè),蜜棗4粒,鹽。

做法:霸王花用清水浸軟,刮去囊洗凈;陳皮用清水浸軟,刮去囊洗凈。豬肚用清水洗至無(wú)異味,放下沸水中煮10分鐘,取出洗凈,瀝干水后用白鑊(即鍋中無(wú)油)將兩面煎片刻,取出再洗一洗。適量水煮滾,放下霸王花、豬肚、果皮、蜜棗、南北杏大火煮滾,再轉(zhuǎn)慢火煮3小時(shí),下鹽調(diào)味。

3、紅薯雞蛋粥

原料:紅薯--1/6塊,雞蛋--1個(gè),牛奶--2大匙。

做法:將紅薯去皮,燉爛,并搗成泥狀。將雞蛋煮熟之后把蛋黃搗碎。紅薯泥加牛奶用文火煮,并不時(shí)地?cái)噭?dòng)。粘稠時(shí)放入蛋黃,攪勻。

4、蓮子豬肚湯

原料:豬肚300克,蓮子100克,料酒2杯蓋,生姜薄片2片,鹽,雞精,蔥末。

做法:豬肚洗凈,開(kāi)水氽熟,切成兩指寬的小段。將豬肚、蓮子生、姜薄片入鍋,加入清水。湯沸后,加入2杯蓋料酒,大火改小火繼續(xù)燜煮(若是用燜燒鍋,小火10分鐘后,將內(nèi)鍋放入外鍋加蓋燜熟)1個(gè)小時(shí)左右,豬肚燜熟煲爛,加鹽、雞精,撒上蔥花就可出鍋。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問(wèn)答