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掛號(hào)科室:中醫(yī)科 同類疾?。?a target='_blank'>體檢保健嬰幼兒性健康節(jié)后綜合征

更年期盜汗3種食療方法

2017-08-16 09:58:19      

更年期盜汗3種食療方法

一、百合蓮藕飲

取新鮮百合1000克,藕粉500克,白糖適量。將百合洗凈,曬干或烘干,研成粉末,裝進(jìn)密封瓶備用。每次取百合粉、藕粉各1匙,用2~3匙的涼開水調(diào)成薄芡,再用300毫升的沸水沖泡,調(diào)入適量的白糖即可??擅咳辗?次,連服1個(gè)月。此方中的百合具有潤(rùn)燥、清熱的功效,蓮藕則具有生津、補(bǔ)脾的功效。

二、燕窩燉銀耳

取燕窩6克,銀耳9克,冰糖適量。將燕窩、銀耳分別用溫水泡發(fā),擇洗干凈后,一并放入大碗中,再放入適量的冰糖,隔水燉熟即可服用??稍缤砀鞣?次,連服10~15日。此方中的燕窩具有養(yǎng)陰、清熱、潤(rùn)燥的功效,銀耳則具有益氣、補(bǔ)中的功效。

三、百合蒸母鴨

取新鮮百合300克,母鴨1只(約1500克),黃酒、精鹽各適量。將母鴨宰殺后去除毛雜及內(nèi)臟,洗凈。將百合洗凈后放入母鴨體內(nèi),淋上2匙黃酒,撒上1匙精鹽,再將鴨頭彎曲,置于鴨腹內(nèi)。將鴨身用白線扎牢,用武火隔水蒸至鴨肉酥爛即可??捎陲埱翱崭故秤?,每次服1小碗,每日服2次。此方中的百合具有潤(rùn)燥清熱、補(bǔ)陰益血的功效,母鴨肉則具有清心、安神及利水的功效。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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