疲勞的危險(xiǎn)信號(hào)

1、常年不運(yùn)動(dòng)，稍微運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)四肢麻木或抽筋，呼吸困難，體重增加，出現(xiàn)“將軍肚”。

2、早上起床時(shí)，眼睛有點(diǎn)疼痛或充血，身體有疼痛感，疲憊，頭發(fā)脫落，胸悶。

3、頻頻去洗手間，排泄次數(shù)超過正常人，常有要上洗手間的感覺，并且自己感覺消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)功能不如以前。

4、吃飯時(shí)間不固定，饑一餐飽一餐，而且吃飯時(shí)又因工作的關(guān)系，暴飲暴食，常有胃部不適的感覺。

5、大量抽煙、經(jīng)常熬夜，睡眠不足，卻又難以入睡，半夜常驚醒，夢(mèng)多。

6、性能力下降、性欲減退，出現(xiàn)腰酸腿痛，男人出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄，女人過早閉經(jīng)。

7、情緒波動(dòng)大，越來(lái)越容易沖動(dòng)、易怒、煩躁、悲觀。

8、注意力不集中，稍微動(dòng)腦就感覺疲倦，記憶力減退、忘性越來(lái)越大，集中精神的能力越來(lái)越差。

9、經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴、頭暈、目眩的癥狀，卻又檢查不出結(jié)果。

10、抵抗力、免疫力下降，很容易傷風(fēng)感冒，常有身體不適的感覺。