檳榔可以減肥嗎 檳榔的熱量!
別名:荔浦芋
熱量:87大卡(100克可食部分)。
分類:水果類。
評價:熱量較低,維生素的含量也稍低,減肥期間推薦作為粗糧代替主食食用。
營養(yǎng)信息
營養(yǎng)素含量(每100克)。
熱量(大卡)87.00。
碳水化合物(克)19.70。
脂肪(克)0.10。
蛋白質(zhì)(克)3.00。
纖維素(克)1.10。
維生素A(微克)一。
度量單位
度量單位熱量(可食部分熱量)。
1碗檳榔芋(300.0克,可食部分261.0克)227大卡。
標(biāo)準(zhǔn)(100克)87大卡。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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