很多果類，女孩子吃收獲最大，可養(yǎng)身，可養(yǎng)膚，很少說到男性。專家指出，桑葚的獨特在于男人吃桑葚益處多。

一、補肝益腎

中醫(yī)認為，肝主藏血、腎主生髓，是人身能量儲存基地。桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。從中醫(yī)角度說，對于性機能失調、屬寒熱混雜體質的人，最好不要隨便補腎壯陽，否則會越補越“虛”。夏天可飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。

二、改善“生殖亞健康”

傳承后代是人生一大要務，50%不孕不育歸咎于男性精液質量下降。桑葚則可以改善這種“生殖亞健康”，是很多治療死精癥的方劑的重要組成藥物。因此，男性朋友可以多吃桑葚。

三、其他功效

當然，桑葚除了以上兩種好處，還有很多功效。生津潤腸、清肝明目、安神養(yǎng)顏、補血烏發(fā)等，都是桑葚的功效；現(xiàn)代醫(yī)學還發(fā)現(xiàn)桑葚具有調節(jié)免疫、促進造血細胞生長、抗誘變、抗衰老、降血糖、降血脂、護肝等保健作用。

現(xiàn)在的年輕人都對有個性的東西很感冒，而桑葚無論在外形，還是口感，還是有宜人群上都有異于其它。受到人們的無限喜歡自然不難，而男性朋友更有益，平時不防多用一些。