過(guò)度疲勞的征兆
一個(gè)人經(jīng)常加班、熬夜、休息不好,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑郁,甚至引發(fā)抑郁癥和精神分裂癥。如果這種疲勞持續(xù)6個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間,身體就可能會(huì)出現(xiàn)低燒、咽喉腫痛、注意力下降、記憶力減退等癥狀。而且,非常嚴(yán)重的長(zhǎng)期性疲勞很可能就是其他病癥的先兆。人們常說(shuō)的“過(guò)勞死”實(shí)際是長(zhǎng)期過(guò)度的勞累,引發(fā)人體心衰、肺衰、腎衰、心肌梗、腦溢血等病癥造成的猝死。
過(guò)度疲勞的征兆:
1、“將軍肚”早現(xiàn)。30歲至50歲的人中大腹便便者大有人在,這是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
2、頻頻去洗手間。如果年齡在30歲至40歲之間,排泄次數(shù)超過(guò)正常人,說(shuō)明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開(kāi)始衰退。
3、脫發(fā)、斑禿、早禿。每次洗頭都有一大堆頭發(fā)脫落,早發(fā)性禿頭或不斷掉發(fā)都是工作壓力大、精神緊張所致。
4、性能力下降。中年人過(guò)早地出現(xiàn)腰酸腿痛、性欲減退或男子陽(yáng)痿、女子過(guò)早閉經(jīng),都是身體衰退的第一信號(hào)。
5、記憶力減退。開(kāi)始忘記熟人的名字,心算能力也越來(lái)越差。
6、肩部與頸部強(qiáng)直性發(fā)麻、肝功能異常,有高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。
7、情緒波動(dòng)大。 做事經(jīng)常后悔,易怒、煩躁、悲觀,難以控制自己的情緒。
8、睡眠質(zhì)量差。睡覺(jué)時(shí)間越來(lái)越短,醒來(lái)也感到不解乏,并很容易因?yàn)槠诤涂鄲炇撸⒁饬Σ患?,集中精力的能力越?lái)越差。
9、小毛病不斷。經(jīng)常頭疼、胸悶、耳鳴、目眩,檢查也沒(méi)有結(jié)果。
10、腸胃障礙,食欲不振、沒(méi)胃口,經(jīng)常不吃早餐或是用餐時(shí)間不固定。體重短期變化大。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
相關(guān)文章推薦
- 鹽城德馨肛腸醫(yī)院
- 丹東性病醫(yī)院
- 河北燕達(dá)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
- 商丘兒科醫(yī)院
- 廈門(mén)腺肌癥醫(yī)院
- 天津精神病醫(yī)院
- 新余不孕不育醫(yī)院
- 南充早泄醫(yī)院
- 鄂州不孕不育醫(yī)院
- 舟山風(fēng)濕病醫(yī)院
- 信陽(yáng)風(fēng)濕病醫(yī)院
- 榆林精神病醫(yī)院
- 恩施風(fēng)濕病醫(yī)院
- 婁底兒科醫(yī)院
- 蘭州甲狀腺醫(yī)院
- 黑龍江盛京白癜風(fēng)醫(yī)院
- 張掖市男科醫(yī)院
- 駐馬店白癜風(fēng)醫(yī)院
- 大興安嶺皮膚病醫(yī)院
- 呼和浩特私密整形醫(yī)院
- 煙臺(tái)男科醫(yī)院
- 開(kāi)封子宮腺肌癥醫(yī)院
- 蓉城男科醫(yī)院
- 瀘州私密整形醫(yī)院
- 淄博癲癇病醫(yī)院
- 菏澤風(fēng)濕病醫(yī)院
- 金華性病醫(yī)院
- 鄭州合心醫(yī)院
- 綏化性病醫(yī)院
- 宜賓牛皮癬醫(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問(wèn)答
專(zhuān)家答疑
小兒肚漲發(fā)熱咳嗽并嘔吐如何改善?
2024-10-30兩歲小孩能吃咽喉片嗎?量如何控制?
2024-10-30小兒面部黃喝白苓健脾顆粒,是何原因
2024-10-3010 個(gè)月小孩中午和晚上睡覺(jué)咳嗽厲害
2024-10-30懷孕晚期能喝哪些藥及注意事項(xiàng)是什么?
2024-10-30兩個(gè)月嬰兒舌苔、吐奶、不喝水、攢肚如
2024-10-30嬰兒肝炎綜合征服用清肝利膽口服液的方
2024-10-30小孩消化不良常拉肚子,脾虛能用健脾丸
2024-10-30
熱門(mén)文章
水果界的維C翹楚,你了解多少?
2024-11-01馬齒莧的作用與功效有哪些,可以治療白發(fā)嗎?
2024-11-01膠原蛋白怎么補(bǔ)充好?專(zhuān)業(yè)攻略助你科學(xué)補(bǔ)充
2024-10-31拉單杠的好處:從肌肉鍛煉到健康提升
2024-10-31甲亢是怎么引起的?有什么危害?
2024-10-25深入了解細(xì)胞免疫,日常生活中的免疫增強(qiáng)建議
2024-10-25睡落枕了怎么辦?實(shí)用小竅門(mén)助您快速緩解
2024-10-25核桃的正確吃法,健康養(yǎng)生從細(xì)節(jié)開(kāi)始
2024-10-24