針對更年期心慌心悸現(xiàn)象，可以通過日常的食療來緩解。接下來就為大家介紹一些比較有效的食物。

更年期心慌心悸吃什么

目前治療更年期心悸心慌，一般使用的方法是激素替代療法，它主要是針對更年期女性體內激素水平低下而進行的外援性補充雌激素，可以緩解和改善癥狀，但同時這種激素療法也有一定的局限性，對其可能出現(xiàn)的不良反應，目前還存在諸多爭議，在治療時應針對個人情況來使用。

此外，更年期女性心悸心慌也可通過食療的方式進行調理，宜常吃以下食物：桂圓，紅棗，酸棗仁，荸薺，柏子仁，百合，蓮子，西洋參，山楂，肉桂，牡蠣肉，小麥，葡萄，金橘，苦瓜，海蜇，黑木耳，銀耳，茯苓等。

更年期女性心悸心慌與冠心病的癥狀相似，要注意檢查排除，建議更年期女性出現(xiàn)心悸心慌要到正規(guī)醫(yī)院進行及時檢查，不要過于緊張并自行診斷服藥。

更年期的女性，身體狀態(tài)明顯下降，這讓很多的女性朋友飽受身體以及心理的折磨。在這里也希望朋友們能盡量放松自己的心情，以積極的心態(tài)在日常注意調節(jié)，以面對這段艱難的更年期。