辛辣食物

一些準(zhǔn)媽媽們可能生性嗜辣，飲食無(wú)辣不歡，可是，懷孕期間，對(duì)于辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品您可是不能多吃，吃得太多會(huì)使得您孕期便秘嚴(yán)重，消化功能也會(huì)出現(xiàn)障礙。

罐頭食品

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽們可不能貪圖方便，直接加熱罐頭食品就當(dāng)做一頓飯了。罐頭食品中多數(shù)含有添加劑和防腐劑，這可是會(huì)使得您懷上畸形胎兒或者是流產(chǎn)的嚴(yán)重禍害。

油條

油條在制作的過程中會(huì)使用到明礬，這是一種含鋁的無(wú)機(jī)物，寶寶一旦從您的胎盤中吸收到鋁元素，就很有可能智力發(fā)展受損，變得智力低下。而鋁元素于您自身也是無(wú)益的，過多的鋁元素會(huì)影響您吸收鐵元素，導(dǎo)致孕期貧血加重。

不能飲酒

酒精對(duì)于人體的危害小編就不贅述了，作為孕婦的您，還是遠(yuǎn)離酒精吧，否則寶寶要是智力發(fā)育受到酒精嚴(yán)重的不良影響，您一定會(huì)懊悔莫及的。

味精

味精的成分是谷氨酸鈉，進(jìn)食過多會(huì)影響鋅的吸收，而鋅元素一旦缺乏，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育就會(huì)受到影響。