材料：蓮子，紅棗，桂圓，冰糖。

做法

1、先把買來的蓮子洗凈浸泡1-2小時(shí)。

2、干桂圓肉和紅棗都清洗干凈。

3、將蓮子和紅棗放入鍋中加水燉煮，半小時(shí)后再加入桂圓肉。繼續(xù)燉煮1小時(shí)左右，直到三種食材都軟爛時(shí)，加入冰糖就可以了。