新鮮葡萄

還有很多人在喝酒后不但會出現(xiàn)有惡心、反胃等癥狀，同時還會出現(xiàn)有嘔吐、胃燒的情況。

對于這部人群而言，在平時生活中就應該多吃些新鮮的葡萄。

新鮮的葡萄中含有很豐富的酒石酸，這種物質(zhì)可以與乙醇相互作用成為酯類物質(zhì)，從而降低乙醇濃度。

而且葡萄酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。

在喝酒前也應該適量的多吃些新鮮的葡萄，不僅可以幫助有效的預防腸胃不適等癥狀的出現(xiàn)，同時還可以有效的預防醉酒。

面對酒喝多了胃難受怎么辦的問題，新鮮的葡萄必須要多吃。

芹菜汁

芹菜汁可以明顯的緩解酒后的腸胃不適的癥狀，因為芹菜中含有豐富的維生素B，對分解乙醇有很好的效果。

如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。

此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

酸奶

蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。

喝點牛奶

之所以在喝酒后會出現(xiàn)有腸胃不適的癥狀，多半原因是因為酒精的成分損害了胃腸道黏膜所致。

因此專家建議在喝酒后應該適量的多喝點牛奶，它具有非常好的保護胃黏膜的作用。