如何預(yù)防夜盲癥

第一、補(bǔ)充維生素A營(yíng)養(yǎng)素或胡蘿卜素提取物。β-胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)發(fā)成維生素A，且沒(méi)有副作用，這是預(yù)防夜盲癥的方法。

第二、 預(yù)防夜盲癥的方法：首先要科學(xué)安排營(yíng)養(yǎng)，特別對(duì)嬰兒和發(fā)育時(shí)期的青少年，應(yīng)提倡食品多樣化，除主食外，副食方面包括魚(yú)、肉、蛋、豆類(lèi)、乳品和動(dòng)物內(nèi)臟以及新鮮蔬菜之類(lèi)，都應(yīng)該有。

第三、預(yù)防夜盲癥并不難，多吃一些維生素A含量豐富的食品，如：雞蛋、動(dòng)物肝臟等，這正是預(yù)防夜盲癥的方法之一。

第四、對(duì)于病情嚴(yán)重的患者，夜間應(yīng)安靜臥，這也是預(yù)防夜盲癥的方法。