舌苔很厚，需要如何調(diào)理？

正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，只有在舌面中部和根部會(huì)稍稍有點(diǎn)厚度。

如果平時(shí)舌苔淺薄，早起照鏡子卻發(fā)現(xiàn)舌苔厚膩，仿佛上面涂滿滑膩的東西，這很可能意味著暴飲暴食或近段時(shí)間飲食過(guò)于油膩，此時(shí)應(yīng)調(diào)整飲食，改為吃清淡類食物。