進(jìn)入秋季后，栗子也開始大量上市了。栗子是一種健康飲食，經(jīng)常吃可以補(bǔ)腎。常吃栗子的好處有很多，那么，糖尿病人能吃栗子嗎？栗子味甜，對(duì)于糖尿人來說，是否適合呢？

糖尿病人能吃栗子

唐朝名醫(yī)孫思邈認(rèn)為，栗子是“腎之果也，腎病者宜服之”，而梁代名醫(yī)陶弘景也曾提過，相傳有人患有“腰腳弱病而過往栗樹下，食數(shù)升后便能行走……”。中醫(yī)認(rèn)為，栗子對(duì)腰腳不遂等癥有一定的療效。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，栗子味甘咸，性溫，入腎、脾、胃三經(jīng)，所以有益氣養(yǎng)胃、補(bǔ)腎健脾、強(qiáng)筋活血的作用，可以輔助治療腰腳酸軟、反胃、吐血、便血等癥。

同時(shí)，因栗子有收斂的作用，所以對(duì)于那些因脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，也具有很好的療效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，栗子的主要成分是碳水化合物，各種維生素以及礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸、淀粉等含量也很豐富，所以對(duì)高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病有一定的防治作用。不過，消化不良、患有糖尿病的人、經(jīng)常便秘者以及兒童都應(yīng)慎重食用，淺嘗即可。

栗子含有糖分，所以，對(duì)于糖尿人來說，一定要適量食用，要記住過猶不及。糖尿病飲食，可以幫助糖尿人更好的恢復(fù)血糖，對(duì)于防治糖尿病并發(fā)癥也會(huì)很有好處。