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經(jīng)絡(luò)不通百病生?試試艾灸刮痧通經(jīng)絡(luò)

2017-08-29 04:44:57      家庭醫(yī)生在線(xiàn)

中醫(yī)認(rèn)為,經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱(chēng),是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道,是人體功能的調(diào)控系統(tǒng),也是人體結(jié)構(gòu)的重要組成部分。暢通經(jīng)絡(luò)是改善人體氣血之關(guān)鍵,醫(yī)治百病之根本。道理很簡(jiǎn)單,只有氣血打通,營(yíng)養(yǎng)才能供應(yīng)及時(shí)。氣血充盈才能健康,才會(huì)百病除,正所謂痛則不通,通則不痛,那么,怎樣才能暢通經(jīng)絡(luò)?

一般而言,通過(guò)以下兩種方式則可暢通經(jīng)絡(luò):

1、提升身體溫度。身體內(nèi)寒濕重時(shí),就如面對(duì)一塊因冷而凍住的土地,只有“大地”回暖,河流化冰,土地解凍,河流才會(huì)通暢,土地才會(huì)松軟、透氣。我們的身體也是一樣,只要身體內(nèi)寒濕重,身體內(nèi)所有的管道就會(huì)因冷而收縮,身體內(nèi)的肌肉、組織也會(huì)遇冷而板結(jié)。因而,必須注重提升身體溫度,防寒保暖,避免著涼受寒。

2、艾灸刮痧按摩等理療。艾灸有很好的舒經(jīng)活絡(luò)、活血散瘀的功效,而且能補(bǔ)充人體元陽(yáng),補(bǔ)益腎氣。經(jīng)常艾灸,不僅能夠保養(yǎng)身體,還可以治療疾病。尤其對(duì)于女性朋友而言,艾灸不僅能治療很多婦科病,還能美容養(yǎng)顏,延緩衰老。

據(jù)上所述,人體健康的基礎(chǔ),在于經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行暢通。因此,我們要樹(shù)立正確的養(yǎng)生觀(guān)、選擇適當(dāng)?shù)谋=》椒ǎ员I眢w健康。

(責(zé)任編輯:鄭永儀 )

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